喉咙痛可采取局部护理、饮食调理、生活习惯调整、药物治疗等方法治疗。
1.局部护理
多喝温水或温凉的流质食物，保持咽喉部湿润，减轻疼痛。使用温盐水漱口，每天3-4次，帮助清洁咽喉部细菌，减轻炎症。也可含服润喉糖、咽喉喷剂，缓解喉咙干燥和疼痛，避免大声说话，减少咽喉部刺激。
2.饮食调理
多吃富含维生素的蔬菜水果如梨、苹果、西兰花等，补充营养，增强抵抗力。避免辛辣、油腻、过烫的食物，以及烟酒、咖啡、浓茶等刺激性饮品，防止加重咽喉部黏膜充血水肿，加重疼痛症状。
3.生活习惯调整
保证充足睡眠，避免熬夜，让身体和咽喉部黏膜得到充分修复。保持室内空气流通，湿度维持在50%-60%，避免干燥空气刺激咽喉。减少过度用嗓，避免长时间说话、唱歌，让咽喉部肌肉放松，助力炎症消退。
4.药物治疗
如果为细菌感染如扁桃体炎，可在医生指导下服用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛酯等；病毒感染引起的喉咙痛，可服用抗病毒药物，如阿昔洛韦等，或清热解毒的中成药，如蒲地蓝消炎片等。疼痛明显时可服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和炎症，避免自行用药，尤其是抗生素的滥用。
