并不存在治慢性咽炎的最佳方法，常见治疗方法为饮食管理、环境控制、物理治疗和药物治疗。
1.饮食管理
避免辛辣、过烫、过硬食物，减少咖啡、浓茶、酒精摄入，此类物质可能刺激咽部黏膜，加重炎症反应。建议增加富含维生素C（如柑橘类水果）、维生素B族（如全谷物）的食物摄入，维生素C可促进黏膜修复，维生素B族参与黏膜代谢。
2.环境控制
保持室内湿度40%~60%，使用加湿器或放置水盆，避免干燥空气直接刺激咽部。定期清洁空调滤网、床单被罩，减少尘螨、花粉等过敏原暴露，过敏原可能诱发或加重咽部炎症。
3.物理治疗
使用生理盐水（0.9%氯化钠溶液）进行雾化，每日2次，每次10~15分钟，可直接湿润咽部黏膜，稀释分泌物，缓解干燥、瘙痒症状。研究显示，雾化吸入对轻度至中度慢性咽炎患者症状改善率达72.3%。还可用毛巾包裹冰袋敷于颈部前侧，每次5~10分钟，每日2~3次，可收缩血管，减轻局部充血、肿胀，适用于急性发作期咽部灼热感明显的患者。
4.药物治疗
西地碘含片、薄荷喉片等，可直接作用于咽部黏膜，缓解疼痛、瘙痒。西地碘含片含活性碘成分，具有抗菌、消炎作用，适用于细菌感染引发的慢性咽炎，但甲状腺功能异常患者需慎用。对于合并细菌感染（如咽部脓性分泌物、白细胞升高）的患者，可短期使用阿莫西林、头孢呋辛等抗生素，需严格遵医嘱，避免滥用导致耐药。
