免疫低下人群预防基孔肯雅热的方法包括严防蚊虫叮咬、保持环境清洁、增强自身免疫力、避免前往疫区等。

1.严防蚊虫叮咬
外出时穿长袖衣裤,减少皮肤暴露面积;使用含避蚊胺等有效成分的驱蚊剂,涂抹于暴露皮肤;居住环境安装纱窗、纱门,睡觉时使用蚊帐,定期使用蚊香或电蚊拍消灭室内蚊虫。
2.保持环境清洁
及时清理居住区域及周边的积水,如花盆托盘、废旧轮胎等,防止蚊虫滋生;定期打扫室内卫生,保持环境干燥整洁,减少蚊虫藏匿之处。
3.增强自身免疫力
保证充足睡眠,每天7-8小时;均衡饮食,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物;适度进行室内运动,如瑜伽、太极等,增强体质。
4.避免前往疫区
密切关注基孔肯雅热的流行情况,尽量避免前往疫情高发地区,降低感染风险。



