老人牙齿松动常见原因有牙周病、外伤、咬合创伤、全身性疾病，针对不同原因有相应应对措施，日常需注意饮食、定期口腔和全身检查及心理关怀来预防和护理牙齿松动。
一、明确老人牙齿松动的常见原因
1.牙周病：是导致老人牙齿松动最常见的原因。口腔内的菌斑、牙结石等长期刺激牙周组织，引发炎症，使得牙周支持组织逐渐破坏，牙槽骨吸收，进而出现牙齿松动。研究表明，牙周病在老年人群中的患病率较高，约有70%-80%的老年人受其困扰。
2.外伤：老年人可能因意外摔倒、碰撞等导致牙齿外伤，如受到外力撞击，可能使牙齿松动甚至脱位。
3.咬合创伤：不良的咬合关系，如牙齿过度磨损、夜磨牙等，会造成牙齿承受异常的咬合力，长期下来引发咬合创伤，导致牙齿松动。
4.全身性疾病：某些全身性疾病也可能影响牙齿的稳固性，例如糖尿病，高血糖环境会影响牙周组织的代谢和修复，增加牙周病的发生风险，进而导致牙齿松动；骨质疏松症会使牙槽骨密度降低、强度减弱，支持牙齿的能力下降，容易出现牙齿松动。
二、针对不同原因的应对措施
（一）牙周病相关
1.口腔清洁：督促老人保持良好的口腔卫生习惯，每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，使用软毛牙刷和含氟牙膏。还可使用牙线或牙缝刷辅助清洁牙缝，清除食物残渣和菌斑。研究显示，规范的口腔清洁能有效减少菌斑堆积，降低牙周病的进展速度。
2.专业牙周治疗：及时带老人到口腔科就诊，进行牙周基础治疗，如洗牙（龈上洁治），清除牙齿表面的牙结石和菌斑；对于病情较严重的，可能需要进行龈下刮治，深入牙周袋内清除根面的菌斑、牙结石。如果牙槽骨吸收严重，牙齿松动度较大，可能需要考虑牙周手术等进一步治疗。
（二）外伤相关
1.及时就医：若老人因外伤出现牙齿松动，应尽快到口腔科就诊。医生会根据牙齿松动的程度进行相应处理，如轻度松动的牙齿可能通过固定等方法使其逐渐恢复稳固；如果牙齿脱位等情况，可能需要进行复位、固定等操作。
2.避免刺激：在就医前，要避免老人用受伤的牙齿咀嚼食物，防止进一步损伤牙齿和牙周组织。
（三）咬合创伤相关
1.调整咬合：前往口腔科进行咬合检查，医生会通过调磨牙齿等方法调整咬合关系，消除牙齿承受的异常咬合力，缓解咬合创伤，从而使牙齿松动情况得到改善。
2.纠正不良习惯：如果老人有夜磨牙等不良习惯，可根据情况制作咬合垫，在夜间佩戴，以减轻牙齿的磨损和咬合创伤。
（四）全身性疾病相关
1.控制基础疾病：对于患有糖尿病的老人，要积极控制血糖水平，遵循糖尿病的治疗方案，包括饮食控制、运动锻炼和药物治疗等，将血糖控制在合理范围内，有利于牙周组织的健康，减缓牙齿松动的进展。对于骨质疏松症老人，在医生指导下进行相应的治疗，如补充钙剂、维生素D等，必要时使用抗骨质疏松药物，以增加牙槽骨密度，提高牙齿的支持能力。
三、日常护理与预防建议
1.饮食方面：建议老人食用富含钙、磷等矿物质以及维生素的食物，如牛奶、豆制品、新鲜蔬菜水果等，这些营养物质有助于维持牙齿和骨骼的健康。避免食用过于坚硬、黏性过大的食物，减少对牙齿的损伤。
2.定期口腔检查：鼓励老人每6-12个月进行一次口腔检查，及时发现口腔问题并进行处理，做到早发现、早治疗，预防牙齿松动等口腔疾病的进一步发展。
3.关注全身健康：老人要定期进行全身健康检查，及时发现和控制糖尿病、骨质疏松症等全身性疾病，因为这些疾病与牙齿松动密切相关，控制好全身疾病有助于维护口腔健康和牙齿的稳固性。
4.心理关怀：牙齿松动可能会影响老人的咀嚼功能和美观，进而影响其心理状态。家人要给予老人关心和安慰，帮助老人树立积极面对疾病的心态，鼓励老人配合治疗和护理，提高生活质量。
