长智齿牙痛可通过一般家庭护理缓解，包括保持口腔清洁（饭后漱口、早晚刷牙）和局部冷敷（控制好温度和时间）；就医处理分炎症较轻时局部冲洗涂药和炎症较重时口服抗生素或拔除智齿；不同人群有特殊注意事项，儿童需家长督促口腔清洁并及时就医，成年人要调整生活方式配合治疗，孕妇谨慎有创操作选择保守治疗，老年人要考虑整体状况选择合适治疗方式并注重口腔清洁。
一、一般家庭护理缓解
1.保持口腔清洁
智齿周围容易积存食物残渣，饭后及时漱口是很重要的。可以使用清水或者淡盐水漱口，淡盐水有一定的杀菌作用，能减少细菌滋生。对于不同年龄的人群，儿童漱口时要注意避免误吞，尽量选择温和的方式帮助其清洁口腔；成年人则可以正常用清水或淡盐水充分漱口，每次漱口时间不少于30秒。
每天早晚正确刷牙也不可或缺，选择软毛牙刷，按照巴氏刷牙法进行刷牙，确保智齿及其周围牙齿都能清洁到位。对于儿童，家长要帮助其养成正确刷牙的习惯，一般建议使用儿童专用软毛牙刷，指导其掌握正确的刷牙动作；成年人要坚持早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟。
2.局部冷敷
可以使用冰袋或冷毛巾进行局部冷敷，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。冷敷能够收缩血管，减轻局部充血和肿胀，从而缓解牙痛症状。不同年龄段的人群在冷敷时要注意温度和时间，儿童皮肤较为娇嫩，冷敷时间不宜过长，冰袋外面最好包裹一层毛巾，避免直接接触皮肤引起冻伤；成年人冷敷时也要注意不要让冰袋温度过低或冷敷时间过长，以免造成局部冻伤。
二、就医处理情况
1.炎症较轻时的处理
当智齿周围炎症较轻时，医生可能会进行局部冲洗。使用过氧化氢溶液和生理盐水交替对智齿周围盲袋进行冲洗，将其中的食物残渣、脓液等冲洗出来，然后局部涂抹碘甘油等药物，起到消炎、收敛的作用。对于儿童，在进行局部冲洗时要安抚其情绪，避免儿童因紧张不配合；成年人则要配合医生，在冲洗过程中保持放松，让医生顺利完成操作。
2.炎症较重时的处理
如果智齿周围炎症较重，出现明显肿胀、发热等全身症状，可能需要口服抗生素。但不同年龄人群使用抗生素要谨慎，儿童一般优先选择相对安全的抗生素，且要严格按照儿童的体重等情况来选择合适的剂量；成年人则根据病情在医生指导下合理使用抗生素。另外，若智齿位置不正、经常引发牙痛等问题，在炎症消退后，医生可能会建议拔除智齿。对于儿童，如果智齿经常引发问题，要根据具体情况，在合适的时机由医生评估是否需要拔除；成年人则要听从医生建议，考虑拔除智齿以杜绝反复牙痛等问题的发生。
三、不同人群的特殊注意事项
1.儿童
儿童长智齿相对较少见，但如果出现类似牙痛情况，要特别注意其口腔卫生的维护，因为儿童可能不太自觉刷牙漱口，家长要督促并帮助其做好口腔清洁。同时，儿童牙痛时可能表述不清，家长要多观察儿童的口腔情况以及是否有哭闹、发热等伴随症状，及时带儿童就医，避免延误病情。
2.成年人
成年人长智齿牙痛时，要注意生活方式的调整，比如避免食用辛辣、刺激性食物，这些食物可能会加重智齿周围的炎症。要保证充足的睡眠，因为睡眠不足会影响身体的免疫力，不利于炎症的消退。同时，要按照医生的建议进行治疗，按时复诊等。
3.孕妇
孕妇长智齿牙痛时要谨慎处理。一般不建议在孕期进行拔牙等有创操作，以免引起流产或早产等情况。可以先采取局部的保守治疗，如保持口腔清洁、局部冷敷等缓解疼痛。在就医时要告知医生自己怀孕的情况，以便医生选择最安全的治疗方案。
4.老年人
老年人长智齿牙痛时，要考虑其身体的整体状况，可能存在其他基础疾病。在治疗时要评估其身体对治疗措施的耐受性。例如，在使用药物时要考虑老年人肝肾功能情况，选择对其影响较小的治疗方式，同时要更加注重口腔清洁的维护，帮助老年人做好口腔护理。
