盐水漱口对牙龈肿痛有物理清洁和一定抑菌的辅助作用，但无法解决根本病因且适用情况有限，正确方法是用温淡盐水按合适浓度漱口，注意特殊人群及要配合正规牙科治疗。
一、盐水漱口对牙龈肿痛的作用机制
（一）物理清洁作用
盐水具有一定的清洁能力，用盐水漱口时，能够帮助清除口腔内食物残渣等异物。牙龈肿痛时，口腔内可能存在较多残留物质，盐水漱口可以机械性地冲刷这些物质，减少其对牙龈的持续刺激，从物理层面缓解因异物刺激导致的部分不适。例如，研究表明，每日多次用生理盐水漱口，能有效降低口腔中细菌等微生物附着在牙龈周围的概率，从而在一定程度上减轻炎症相关的肿痛表现。
（二）一定的抑菌效果
盐水的高渗环境对一些细菌有抑制作用。牙龈肿痛往往与细菌感染引发的炎症有关，常见的引起牙龈炎症的细菌如链球菌等，在高渗的盐水环境中，其生长繁殖会受到一定限制。不过，盐水的抑菌作用相对有限，它不能替代专业的抗菌治疗，但在辅助减轻炎症相关的牙龈肿痛方面有一定辅助价值。有实验显示，0.9%的生理盐水对部分口腔常见致病菌有一定抑制效应，可在一定程度上控制细菌感染相关的牙龈炎症进展，进而对牙龈肿痛有一定缓解作用。
二、盐水漱口缓解牙龈肿痛的局限性
（一）无法解决根本病因
盐水漱口只能起到清洁和有限抑菌的辅助作用，对于牙龈肿痛的根本病因，如龋齿、牙周炎、根尖周炎等问题无法解决。例如，因龋齿导致的牙髓感染引发的牙龈肿痛，单纯盐水漱口不能修复龋齿，也不能消除牙髓的炎症，必须通过补牙、根管治疗等专业牙科治疗才能从根本上解决问题；对于牙周炎患者，盐水漱口不能替代洗牙、刮治等牙周治疗来消除牙周袋内的细菌、牙石等致病因素，所以仅靠盐水漱口不能彻底治愈牙龈肿痛的根源性疾病。
（二）适用情况有限
对于一些严重的牙龈肿痛情况，盐水漱口效果不佳。比如牙龈肿痛是由于重度牙周炎导致牙龈脓肿形成，此时需要进行切开引流等有创的专业处理，单纯盐水漱口无法使脓肿消退，还可能延误病情。另外，对于儿童牙龈肿痛，由于儿童的配合度、口腔生理特点等因素，盐水漱口的效果也会受到限制，而且低龄儿童可能无法正确掌握漱口方法，使用不当还可能导致误吞盐水等情况。
三、正确的盐水漱口方法及注意事项
（一）正确方法
使用温的淡盐水漱口，一般建议盐水浓度为0.9%左右，类似于生理盐水的浓度。可以取适量温水，加入适量食盐搅拌均匀，待食盐完全溶解后，含一口在口中，鼓动两颊与唇部，使盐水充分与牙龈、牙齿接触，持续1-2分钟后吐出，每日可根据情况漱口3-5次。
（二）注意事项
1.特殊人群
儿童：低龄儿童不建议自行用盐水漱口，因为儿童可能无法控制漱口时的力度和吞咽情况，容易误吞盐水，导致电解质紊乱等问题。如果儿童出现牙龈肿痛，应及时就医，由医生根据具体情况进行处理。对于能配合的儿童，可以在成人监护下，用极淡的盐水（浓度远低于0.9%）短时间漱口，但要严格注意避免误吞。
孕妇：孕妇牙龈肿痛时可以用盐水漱口，但要注意盐水浓度不能过高，且漱口时动作要轻柔，避免因过度刺激引起宫缩等不良情况。因为孕妇身体处于特殊时期，任何口腔操作或用药都需要谨慎，盐水漱口作为相对安全的辅助方法，可以使用，但需遵循适度原则。
糖尿病患者：糖尿病患者如果牙龈肿痛用盐水漱口，要注意选择合适的盐水浓度，因为高渗盐水可能对糖尿病患者的口腔黏膜等有一定影响，而且如果同时合并其他口腔问题需要进一步治疗时，要告知医生自己的糖尿病病情，以便医生综合评估治疗方案。
2.与其他治疗的配合：盐水漱口不能替代正规的牙科治疗，当出现牙龈肿痛时，在进行盐水漱口辅助缓解不适的同时，应及时前往口腔科就诊，明确牙龈肿痛的具体病因，如检查是否有龋齿、牙周情况如何等，然后进行针对性的治疗，如补牙、牙周序列治疗等，以从根本上解决牙龈肿痛问题。
