家庭缓解牙周炎疼痛可通过保持口腔清洁（正确刷牙、使用漱口水）和冷敷；及时就医时，医生会检查诊断并制定方案，进行龈上洁治、龈下刮治等专业治疗，还可遵医嘱进行局部或全身药物辅助治疗。
一、一般家庭缓解措施
（一）保持口腔清洁
1.正确刷牙
对于不同年龄和口腔状况的人群，都应选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法。例如儿童，家长要帮助其掌握正确的刷牙方法，每天早晚至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟。巴氏刷牙法是将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向，按照牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并进一定压力，小幅度水平颤动牙刷，每次移动1-2颗牙，全面清洁牙齿。
对于成年人，同样要坚持这种刷牙方式，能有效清除牙齿表面的菌斑和食物残渣，减轻牙周炎引起的疼痛。
2.使用漱口水
可以选择具有抗菌消炎作用的漱口水，如含有氯己定成分的漱口水。但对于儿童，应避免使用含酒精等刺激性成分的漱口水，可选择儿童专用的温和漱口水。健康成年人可以在刷牙后使用漱口水，进一步清洁口腔，抑制口腔内细菌滋生，缓解牙周炎的疼痛。不过，长期使用含氯己定的漱口水可能会导致牙齿和舌苔染色，所以使用一段时间后应更换其他类型漱口水。
（二）冷敷
1.适用人群
对于各年龄段因牙周炎疼痛的人群，都可以尝试冷敷。例如儿童牙周炎疼痛时，家长可以用干净的毛巾包裹冰袋，然后将其敷在疼痛牙齿对应的面部外侧，每次冷敷15-20分钟，每天可重复多次。冷敷可以通过降低局部温度，收缩血管，减轻炎症和疼痛感觉。但要注意避免冰袋直接接触皮肤，以免冻伤。
成年人也可以采用同样的冷敷方法，不过要注意控制冷敷时间和温度，避免对皮肤造成损伤。
二、及时就医治疗
（一）医生检查与诊断
1.全面口腔检查
医生会对患者进行详细的口腔检查，包括观察牙龈的颜色、形态、质地，检查牙齿的松动度，拍摄口腔X线片等。对于不同年龄的患者，检查方式和重点可能略有不同。儿童由于配合度可能较低，医生需要更加耐心和细致地进行检查，通过观察牙龈是否红肿、出血，牙齿周围是否有菌斑结石堆积等情况来判断牙周炎的严重程度。
成年人则可以通过更直接的口腔检查和影像学检查来明确牙周炎的病变范围和程度。
2.确定治疗方案
根据检查结果，医生会制定个性化的治疗方案。如果是轻度牙周炎，可能会先进行基础治疗，如龈上洁治、龈下刮治等。对于儿童患者，基础治疗时需要考虑其配合度，可能需要在局部麻醉下进行操作，并且要选择儿童耐受的治疗方式和器械。
（二）专业治疗措施
1.龈上洁治
医生使用超声洁牙机等设备，去除牙齿表面的菌斑、牙结石等。对于所有年龄段的患者，龈上洁治都是牙周炎基础治疗的重要步骤。儿童患者在进行龈上洁治时，医生会更加轻柔操作，避免引起患儿的恐惧和不适。通过龈上洁治，可以去除牙齿表面的刺激因素，减轻牙龈的炎症，从而缓解疼痛。
2.龈下刮治
如果牙周炎较严重，累及牙龈下方，医生会进行龈下刮治，去除牙龈下方的菌斑和牙结石。对于成年人，龈下刮治可能需要分多次进行，以保证治疗效果。儿童患者进行龈下刮治时，需要在更谨慎的操作环境下进行，确保治疗过程的安全和舒适。龈下刮治能够更彻底地清除牙周袋内的病变组织，促进牙周组织的恢复，减轻疼痛。
（三）药物辅助治疗（需遵医嘱）
1.局部用药
医生可能会在牙周袋内放置局部抗菌药物，如米诺环素凝胶等。对于儿童患者，局部用药时要选择儿童适用的低刺激性药物，并且要注意药物的用量和使用方法，避免药物误吞等情况。局部用药可以直接作用于病变部位，抑制细菌生长，减轻炎症，缓解疼痛。
成年人也可以使用局部药物辅助治疗，但同样要遵循医生的指导，注意药物的不良反应等情况。
2.全身用药
在一些严重的牙周炎病例中，医生可能会考虑全身使用抗生素等药物。但对于儿童患者，要严格控制全身用药的种类和剂量，避免使用对儿童生长发育有不良影响的药物。成年人使用全身药物时，也需要根据病情和自身健康状况，在医生的指导下合理使用，注意药物的相互作用等问题。全身用药可以从全身角度抑制细菌感染，配合局部治疗缓解牙周炎的疼痛。
