口腔溃疡患者可以多吃富含维生素C的水果、含维生素B族的水果、水分充足的水果等。

1.富含维生素C的水果
猕猴桃、橙子、草莓等维生素C含量较高,能促进胶原蛋白合成,增强黏膜修复能力。维生素C还具有抗氧化作用,可减轻炎症反应,缩短溃疡愈合周期。
2.含维生素B族的水果
香蕉、葡萄、苹果等富含维生素B2,可参与细胞代谢,维持黏膜完整性。维生素B族缺乏是口腔溃疡的诱因之一,补充此类水果有助于预防复发。
3.水分充足的水果
西瓜、梨、柚子等含水量高,能保持口腔湿润,减少溃疡面刺激。充足水分还可促进唾液分泌,稀释口腔酸性环境,抑制细菌繁殖。



