半月板损伤多数情况可以治好,但需根据损伤类型和程度选择治疗方案。

一般而言,轻度损伤如Ⅰ、Ⅱ度,通常可保守治疗,通过休息、制动、物理治疗促进修复。如果损伤部位在半月板外1/3,有血供,制动后可能自行愈合。中重度损伤如Ⅲ度撕裂,多需手术治疗,关节镜下半月板缝合修补手术可保留更多半月板。如果撕裂位于供血较少的内2/3区域,可能无法完全恢复,需进行半月板部分切除或修整手术。术后需规范康复训练,恢复关节活动度和肌肉力量。
老年人因身体机能下降,康复可能较慢,需更耐心训练。治愈后需保护膝关节,避免长时间蹲起、跪姿等动作,运动时做好热身,选择合适装备和场地,减少再次损伤风险。



