半月板损伤的治疗需根据损伤程度和症状选择合适方法,如一般治疗、手术治疗、康复训练等。

1.一般治疗
适用于轻度损伤或无法耐受手术的患者。急性期需休息制动,采用RICE原则(休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢)减轻肿胀疼痛;慢性期可进行低强度活动,如游泳,避免爬楼梯、深蹲等加重膝关节负荷的动作。
2.手术治疗
对于Ⅲ度撕裂或交锁症状明显的患者,需行关节镜手术,包括半月板缝合术、部分切除术等。术后需支具固定4-6周,逐步进行关节活动度训练和肌力训练。
3.康复训练
无论保守治疗还是手术治疗,康复训练都至关重要。包括直腿抬高、股四头肌等长收缩等肌力训练,以及平衡垫训练改善本体感觉,逐步恢复膝关节功能。



