拔了智齿后需要根据时间安排饮食,包括术后1-2天、术后3-5天、术后一周后等。

1.术后1-2天
此时伤口凝血块未稳定,应选择温凉的流食,如牛奶、豆浆、米汤,避免过热刺激伤口引发出血。也可喝蔬菜汁、果汁,但需过滤掉果肉纤维,防止卡在牙槽窝。浓稠的藕粉、芝麻糊也是不错的选择,既能补充能量,又不会对伤口造成负担。
2.术后3-5天
伤口开始初步愈合,可吃些半流食,如鸡蛋羹、嫩豆腐,质地柔软易吞咽。还有软烂的面条、粥,如南瓜粥、山药粥,营养丰富且易消化。
3.术后一周后
若伤口恢复良好,可逐渐过渡到软食,如软面包、香蕉、鱼肉,但要避免用拔牙侧咀嚼。同时,多吃富含维生素C的水果,如橙子、猕猴桃,促进伤口愈合。



