狭窄性腱鞘炎需要休息与避免过度使用、冷敷与热敷、药物治疗、物理治疗、佩戴支具或夹板等。
1、休息与避免过度使用
狭窄性腱鞘炎通常由过度使用导致，首要措施是避免重复或过度运动，尤其是使受影响部位承受较大压力的动作。休息能够减轻腱鞘的压力，减少炎症，帮助康复。
2、冷敷与热敷
急性期可使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。冷敷有助于收缩血管，缓解炎症。而在恢复期，热敷可以帮助放松肌肉和韧带，促进血液循环，加速恢复过程。
3、药物治疗
非类固醇抗炎药物如布洛芬、阿司匹林等可用于减轻疼痛和炎症。在医生指导下使用药物，避免自行滥用，以免加重病情。
4、物理治疗
物理治疗，如超声波治疗、按摩或牵引等，可以有效促进受影响区域的血液循环，减少炎症，缓解疼痛。可以在专业物理治疗师的指导下进行。
5、佩戴支具或夹板
在急性期，佩戴支具或夹板可以固定关节，减少活动范围，从而避免进一步的损伤。这有助于恢复和减轻疼痛。
如果出现狭窄性腱鞘炎的症状，及时采取休息、冷敷和药物等治疗手段，并在症状持续或加重时寻求专业医生的帮助，以制定较佳治疗方案。
