牙龈萎缩露牙根一般是刷牙方法不当、牙周炎、牙齿错位拥挤等因素引起，需针对具体原因规范处理。
1.刷牙方法不当
长期使用硬毛牙刷且用力横刷牙齿，会导致牙龈受到机械性损伤，进而引起牙龈萎缩。例如，有研究表明不正确的刷牙方式会使牙龈组织逐渐退缩，牙根暴露。对于不同年龄段的人群，儿童和青少年如果刷牙方法不正确，也可能出现这种情况；成年人若长期保持错误刷牙习惯，牙龈萎缩风险更高。
选择软毛牙刷，采用正确的巴氏刷牙法。巴氏刷牙法是将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向，按照牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，尽可能伸入邻间隙内，用轻柔压力使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动，每次颤动4-5次，颤动时牙刷移动约1mm，每次只刷2-3颗牙齿，然后将牙刷移至下一组牙齿，重复以上动作。
2.牙周炎
牙周炎是由于牙菌斑、牙结石等局部刺激物长期存在，引发牙龈炎症，进而破坏牙周组织，导致牙龈萎缩。牙周炎在各个年龄段都可能发生，且随着年龄增长，患病几率通常会增加。患有牙周炎的患者，牙龈会逐渐与牙齿分离，牙根慢慢暴露出来。
基础治疗包括洗牙（龈上洁治）和龈下刮治，去除牙菌斑、牙结石等局部刺激物。洗牙是利用超声波等设备去除牙龈上的牙结石和菌斑，龈下刮治则是深入牙龈下方去除龈下的牙结石和菌斑；如果牙周炎比较严重，基础治疗效果不佳，可能需要进行牙周手术，如牙周翻瓣术等，以彻底清除病变组织，促进牙周组织的修复。
3.牙齿错位拥挤
牙齿排列不整齐、错位拥挤时，食物残渣容易滞留，不易清洁，长期刺激牙龈，导致牙龈萎缩。这种情况在青少年牙齿发育过程中较为常见，由于牙齿萌出顺序或颌骨发育等问题，可能出现牙齿排列异常，进而引发牙龈萎缩露牙根。
对于牙齿错位拥挤的青少年和成年人，可以通过正畸治疗来排齐牙齿。正畸治疗是通过佩戴牙套等装置，施加适当的力，使牙齿逐渐移动到正常位置。正畸治疗的时间因个体情况而异，一般需要1-3年。如果是不良修复体导致的牙龈萎缩，需要及时更换合适的修复体。在制作假牙等修复体时，要确保其贴合、舒适，不会对牙龈造成刺激。
