耻骨骨折的护理措施包括体位护理、疼痛管理、饮食护理、皮肤护理、康复训练等。
1、体位护理
耻骨骨折后，患者需保持正确体位以促进恢复。病情稳定时，可采取平卧位，并在两膝间放置软枕，使膝关节微屈，以放松耻骨联合及周围肌肉，减轻疼痛。避免侧卧，防止骨折断端移位，加重损伤。若需翻身，应在医护人员指导下，保持躯体平直，避免扭曲。
2、疼痛管理
耻骨骨折会引发明显疼痛，影响患者休息和康复。可遵医嘱使用止痛药物，如非甾体类抗炎药，缓解疼痛症状。同时，采用局部冷敷的方法，用毛巾包裹冰袋敷于患处，每次15-20分钟，每日数次，能收缩血管，减轻肿胀和疼痛。还可通过听音乐、聊天等方式分散患者注意力，辅助减轻疼痛。
3、饮食护理
合理的饮食有助于骨折愈合。应给予患者富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，为身体修复提供原料；多吃富含维生素C的水果，如橙子、草莓、猕猴桃等，促进胶原蛋白合成；增加钙的摄入，多喝牛奶、吃虾皮等，增强骨骼强度。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响伤口愈合。
4、皮肤护理
由于患者需长期卧床，局部皮肤长期受压，易发生压疮。要定时协助患者翻身，一般每2小时翻身一次，并按摩受压部位皮肤，促进血液循环。保持床单平整、干燥、清洁，及时更换污染的床单和衣物。可使用气垫床等减压设备，降低压疮发生的风险。
5、康复训练
在病情允许的情况下，尽早开始康复训练。早期可进行下肢肌肉的等长收缩训练，如踝关节背伸、跖屈，股四头肌收缩等，防止肌肉萎缩。随着病情好转，逐渐增加活动量，进行直腿抬高、髋关节屈伸等训练，增强关节活动度和肌肉力量。但要注意训练强度应循序渐进，避免过度劳累。
耻骨骨折的护理需要耐心和细心，正确的护理方法能促进患者康复，减少并发症的发生。若在护理过程中，患者出现患处疼痛加剧、肿胀明显、发热等异常情况，可能是发生了感染或其他并发症，应及时前往医院就诊，以便医生调整治疗方案，确保患者顺利康复。
