营养均衡是关键，要补充蛋白质、维生素、矿物质，合理选择饮品，注意饮食禁忌。蛋白质可从鸡肉、鱼肉等获取，维生素C在橙子等中多，维生素A在动物肝脏等中存，锌在海鲜等有；要多喝白开水，可选鲜榨不加糖果汁；需避免辛辣刺激性食物、酒精类饮品、油腻食物，以防影响恢复。
一、营养均衡是关键
1.蛋白质的补充：蛋白质是身体修复的重要物质，可多摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、牛肉、豆类及豆制品等。以鸡肉为例，每100克鸡肉中约含20克左右的蛋白质，充足的蛋白质摄入有助于伤口愈合等身体恢复过程。对于儿童患者，由于其生长发育的特殊需求，更应保证优质蛋白质的摄入，可选择清蒸或炖煮的方式烹饪鸡肉，避免过于油腻影响消化。成年男性患者在康复期也可适当增加蛋白质的摄取量，但要注意控制总热量摄入，防止体重过度增加。
2.维生素的作用：维生素C、维生素A等对伤口恢复有积极作用。维生素C含量丰富的食物有橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等，每100克猕猴桃中维生素C含量可达62毫克左右，它能促进胶原蛋白的合成，利于伤口修复。维生素A在动物肝脏、胡萝卜、菠菜等食物中含量较高，胡萝卜中每100克含胡萝卜素8285微克，胡萝卜素在体内可转化为维生素A，能维持上皮组织的正常结构和功能，对包皮术后创面的恢复有帮助。不同年龄人群对维生素的需求略有差异，儿童患者可通过多样化的水果蔬菜摄入来获取足够维生素，成年患者也应根据自身情况合理搭配富含维生素的食物。
3.矿物质的摄取：锌元素有助于伤口愈合，海鲜类食物（如牡蛎等）、坚果（如腰果等）中锌含量较为丰富。每100克牡蛎中锌含量约为71.2毫克。对于患有基础疾病（如糖尿病等）的患者，在补充矿物质时需格外注意，糖尿病患者要控制海鲜类等高嘌呤食物的过量摄入，同时要关注矿物质的总摄入量与血糖等指标的关系，遵循糖尿病饮食管理原则来合理摄取富含矿物质的食物。
二、合理选择饮品
1.白开水：多喝水有助于新陈代谢，促进身体废物排出，对于割包茎后的恢复非常重要。成人每天至少饮用1500-2000毫升白开水，儿童患者则根据年龄和体重适当调整饮水量，一般年龄越小，每千克体重所需饮水量相对越多，但要注意避免一次性大量饮水导致水中毒。康复期间保证充足的水分摄入，可使尿液正常排出，减少泌尿系统感染的风险，对于任何年龄段的患者都是简单有效的促进恢复方式。
2.果汁的选择：可以选择鲜榨的不加糖的果汁，如苹果汁等，但要注意适量。苹果汁中含有一定的维生素等营养成分，每100克苹果汁大约含有维生素C等营养物质。不过要避免饮用含糖量高的市售果汁饮料，因为过多的糖分可能会影响身体的免疫功能等，不利于恢复。对于儿童患者，家长要控制其果汁的饮用量，防止影响正常饮食和牙齿健康等。
三、注意饮食禁忌
1.辛辣刺激性食物：像辣椒、花椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性食物应避免食用，这类食物可能会引起血管扩张，导致手术部位充血，加重肿胀和疼痛，延缓恢复进程。无论是成年患者还是儿童患者，都要远离辛辣刺激性食物。例如，儿童患者可能会对辣味比较敏感，家长要注意在烹饪中不添加此类调料，成年患者也要自觉避免食用辛辣菜肴等。
2.酒精类饮品：饮酒会使血管扩张，增加出血风险，还可能影响身体的恢复能力，不利于割包茎后的伤口愈合等。男性患者在康复期间应绝对禁止饮酒，包括啤酒、白酒、红酒等各种含酒精的饮品。对于有长期饮酒习惯的成年男性患者，更要严格戒酒，以保证身体能在良好的状态下恢复。儿童患者不存在饮酒情况，但要告知其家长避免让患者接触含有酒精的物品等。
3.油腻食物：过于油腻的食物如油炸食品等不易消化，可能会影响营养的吸收，还可能导致体重增加等问题，对身体恢复不利。康复期间应选择清淡易消化的食物，减少油炸薯条、炸鸡等油腻食物的摄入。成年男性患者如果有肥胖问题，在康复期更要注意避免油腻食物，通过合理饮食控制体重，促进身体恢复；儿童患者也要避免过多食用油腻食物，保持饮食的清淡性，利于身体正常的生长发育和术后恢复。
