动脉硬化指数偏高与生活方式（高胆固醇高脂肪高糖饮食、缺乏运动）、年龄性别（年龄增长致指数偏高，绝经前女性低于男性，绝经后接近男性）、疾病（高血压损伤血管内皮、糖尿病致糖脂代谢紊乱、高脂血症直接使脂质含量升高）、其他因素（吸烟损伤血管内皮、酗酒干扰脂质代谢）等有关，不同人群需采取相应措施降低指数。
一、生活方式因素
1.饮食方面
高胆固醇、高脂肪饮食：长期摄入过多富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物，如动物内脏、油炸食品等。研究表明，长期大量进食此类食物会使血液中胆固醇水平升高，进而导致动脉硬化指数偏高。例如，有研究发现，每日摄入大量饱和脂肪酸的人群，其血清总胆固醇水平明显高于摄入较少饱和脂肪酸的人群，从而使得动脉硬化指数上升。
高糖饮食：过量的糖摄入会在体内转化为脂肪，导致血脂升高。长期高糖饮食的人群，患高脂血症的风险增加，进而影响动脉硬化指数。比如，长期大量饮用含糖饮料的人群，其甘油三酯等血脂指标可能会异常升高，促使动脉硬化指数偏高。
2.缺乏运动：长期缺乏体育锻炼会影响身体的代谢功能，导致脂质代谢紊乱。运动可以促进脂肪的分解和消耗，提高高密度脂蛋白胆固醇的水平。缺乏运动的人，高密度脂蛋白胆固醇水平往往较低，而总胆固醇水平可能正常或升高，从而使动脉硬化指数偏高。例如，长期久坐办公室缺乏运动的人群，动脉硬化指数偏高的比例相对较高。
二、年龄与性别因素
1.年龄：随着年龄的增长，血管壁的弹性会逐渐下降，血管内皮细胞容易受损。老年人的动脉硬化指数通常比年轻人偏高，这是因为随着年龄增加，身体的代谢功能减退，脂质代谢能力下降，胆固醇等脂质更容易在血管壁沉积。一般来说，40岁以上的人群动脉硬化指数有逐渐升高的趋势。
2.性别：在绝经前，女性体内的雌激素对心血管系统有一定的保护作用，其动脉硬化指数相对男性较低。而绝经后，女性体内雌激素水平下降，对心血管的保护作用减弱，动脉硬化指数会逐渐升高，接近男性水平。
三、疾病因素
1.高血压：高血压会损伤血管内皮细胞，使血管壁变得粗糙，促进脂质在血管壁的沉积。高血压患者往往同时存在脂质代谢紊乱，导致总胆固醇升高或高密度脂蛋白胆固醇降低，从而引起动脉硬化指数偏高。研究显示，高血压患者中动脉硬化指数偏高的比例明显高于血压正常人群。
2.糖尿病：糖尿病患者体内的糖代谢紊乱，会影响脂肪代谢，导致血脂异常。高血糖会使血液黏稠度增加，促进动脉硬化的发生发展。糖尿病患者常伴有高脂血症，如甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇升高，高密度脂蛋白胆固醇降低，进而使得动脉硬化指数偏高。例如，糖尿病合并高脂血症的患者，其动脉硬化指数通常显著高于单纯糖尿病或单纯高脂血症的患者。
3.高脂血症：本身患有高脂血症，如高胆固醇血症、高甘油三酯血症等，会直接导致血液中脂质含量升高，使得总胆固醇水平上升或高密度脂蛋白胆固醇水平下降，从而引起动脉硬化指数偏高。不同类型的高脂血症对动脉硬化指数的影响有所不同，高胆固醇血症主要导致总胆固醇升高，而高甘油三酯血症除了使甘油三酯升高外，还可能影响高密度脂蛋白胆固醇水平。
四、其他因素
1.吸烟：烟草中的尼古丁等有害物质会损伤血管内皮细胞，促进血小板聚集，影响脂质代谢。吸烟会使高密度脂蛋白胆固醇水平降低，同时使总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平升高，进而导致动脉硬化指数偏高。有研究表明，吸烟者的动脉硬化指数明显高于不吸烟者。
2.酗酒：长期大量饮酒会干扰脂质代谢，导致肝脏合成脂质增加，同时影响脂蛋白的代谢，使血脂异常。过量饮酒还可能导致高血压等疾病的发生，进一步加重动脉硬化的发展，使得动脉硬化指数偏高。
对于不同人群，需要根据自身情况采取相应措施来降低动脉硬化指数。例如，年轻人应保持健康的生活方式，合理饮食、适量运动；老年人要定期体检，关注血脂等指标；女性在绝经前后要特别注意心血管健康的维护；患有高血压、糖尿病等基础疾病的人群要积极控制基础疾病，定期监测动脉硬化指数等相关指标，以便及时发现问题并采取干预措施。
