午睡时心慌心悸可由生理性、病理性及其他因素引起。生理性因素包括睡眠姿势不当、过度疲劳、精神紧张；病理性因素有心血管系统疾病（心律失常、冠心病）、呼吸系统疾病（阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征）、内分泌系统疾病（甲状腺功能亢进）；其他因素包含饮食因素（进食过饱、饮用含咖啡因饮料）和环境因素（环境闷热不通风）。不同人群因各自特点在不同因素影响下出现午睡时心慌心悸的情况有所差异。
一、生理性因素
1.睡眠姿势不当
影响机制：中午午睡时若采用俯卧等不当姿势，会压迫胸部，影响心肺的正常生理功能，导致心慌心悸。例如，趴着睡会使胸廓受到挤压，限制肺部的扩张和收缩，影响氧气的吸入和二氧化碳的排出，心脏为了维持正常的血液循环可能会加快跳动，从而引发心慌心悸。
不同人群情况：对于各个年龄段的人群都可能发生，一般调整姿势后可缓解。儿童若趴着睡也可能出现这种情况，家长应注意帮助儿童纠正睡眠姿势。
2.过度疲劳
影响机制：如果上午身体处于过度劳累的状态，如进行了大量体力劳动或长时间高强度脑力工作，中午午睡时身体虽然处于休息状态，但疲劳带来的身体机能紊乱仍可能导致心慌心悸。身体的能量消耗较大，身体的代谢等生理过程还未完全恢复平衡，心脏的负担相对较重，容易出现心慌的感觉。
不同人群情况：成年人若长期处于高压力、高强度工作状态，更容易因过度疲劳出现这种情况；儿童若白天活动量过大，也可能因过度疲劳在午睡时出现心慌心悸，比如小学生课间活动过于剧烈，中午午睡就可能有此表现。
3.精神紧张
影响机制：中午午睡时，若大脑仍处于紧张状态，如上午经历了令人焦虑的事情，情绪未得到缓解，会通过神经内分泌系统影响心脏的节律。紧张情绪会促使体内分泌如肾上腺素等应激激素，这些激素会兴奋心脏，导致心跳加快，出现心慌心悸。
不同人群情况：各年龄段人群均可发生，女性可能相对更易受情绪影响出现这种情况，儿童若受到外界惊吓等也可能导致精神紧张进而引起午睡时心慌心悸。
二、病理性因素
1.心血管系统疾病
心律失常
影响机制：本身患有心律失常的患者，中午午睡时自主神经功能的改变可能诱发心律失常发作。例如，早搏患者，心脏的异位起搏点异常放电，导致心脏跳动节律紊乱，从而出现心慌心悸的感觉。常见的心律失常如房性早搏、室性早搏等都可能在午睡时因自主神经平衡失调而发作。
不同人群情况：中老年人相对高发，有基础心血管疾病的人群更易出现。儿童也可能因先天性心脏传导系统异常等导致心律失常，但相对较少见。
冠心病
影响机制：冠心病患者冠状动脉狭窄，中午午睡时可能因血压、心率的波动，心肌供血不足。比如午睡时血压轻度下降，冠脉血流进一步减少，心肌缺血缺氧，刺激心脏神经引起心慌心悸。
不同人群情况：多见于中老年人，有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病的人群患病风险更高。儿童患冠心病极为罕见，多与先天性冠状动脉异常等有关，但非常少见。
2.呼吸系统疾病
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征
影响机制：患有该疾病的人中午午睡时，上气道阻塞情况可能加重，导致呼吸暂停或低通气，引起血氧饱和度下降，进而刺激心脏，导致心慌心悸。因为血氧降低会使机体缺氧，心脏需要更努力地工作来保证氧供，从而出现心慌表现。
不同人群情况：肥胖人群相对高发，各年龄段均可发病，儿童若有腺样体肥大等也可能出现类似情况。
3.内分泌系统疾病
甲状腺功能亢进
影响机制：甲状腺功能亢进患者甲状腺激素分泌过多，机体处于高代谢状态，交感神经兴奋性增高，心率加快，中午午睡时仍可能出现心慌心悸。甲状腺激素能促进新陈代谢，加速身体的氧化还原反应，使心脏收缩力增强，心率加快。
不同人群情况：各年龄段均可发病，女性发病率相对较高。儿童患甲状腺功能亢进相对少见，多与自身免疫等因素有关。
三、其他因素
1.饮食因素
影响机制：中午进食过饱，尤其是食用了大量辛辣、油腻食物，会加重胃肠负担，导致血液更多地集中在胃肠道进行消化，相对供应心脏的血液减少，可能引起心慌心悸。另外，大量饮用含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶等，其中的咖啡因会兴奋中枢神经系统和心脏，中午午睡时也可能出现心慌心悸。
不同人群情况：各年龄段均可因饮食不当出现这种情况，儿童若食用过多零食等也可能出现类似问题，比如儿童中午喝了含有咖啡因的饮料后午睡就可能心慌。
2.环境因素
影响机制：午睡环境过于闷热、不通风，会导致人体感觉不适，影响呼吸和血液循环，从而引起心慌心悸。闷热环境下人体散热困难，血管扩张，回心血量减少，心脏泵血功能可能受到影响。
不同人群情况：各年龄段人群在不舒适的环境午睡时均可能出现，儿童对环境温度变化更敏感，更易因环境闷热等出现这种情况。
