老年糖尿病人憋不住尿,可采取调整饮水习惯、盆底肌训练、药物治疗等处理措施。

1.调整饮水习惯
避免一次性大量饮水,可少量多次饮用,尤其在睡前2-3小时减少饮水量,降低夜间尿量,减少尿失禁发生。
2.盆底肌训练
每日坚持凯格尔运动,即有意识地收缩肛门和尿道周围的肌肉,每次收缩保持5-10秒,然后放松,重复10-15次为一组,每天进行3-4组,增强盆底肌肉力量,改善控尿能力。
3.药物治疗
严格遵循医嘱使用阿卡波糖等降糖药物或胰岛素,将血糖控制在合理范围,减少高血糖对膀胱神经和肌肉的损害,从根源上缓解尿失禁症状。



