脂肪肝导致谷丙转氨酶高处理措施包括饮食调整、规律运动、保肝药物治疗等。
1.饮食调整
严格控制总热量摄入，减少高糖、高油、高胆固醇食物（如甜食、油炸食品、动物内脏）。增加优质蛋白（鱼、虾、豆制品）和膳食纤维（蔬菜、全谷物），避免饮酒，降低肝脏脂肪堆积，减轻肝细胞损伤。
2.规律运动
坚持中等强度有氧运动，每周至少150分钟，如快走、慢跑、游泳等。运动能促进脂肪代谢，减少肝脏脂肪含量，同时改善胰岛素抵抗，帮助谷丙转氨酶逐步恢复正常，避免久坐不动。
3.保肝药物治疗
在医生指导下使用保肝药物，如复方甘草酸苷片、水飞蓟宾等。这类药物能修复受损肝细胞，抑制炎症反应，辅助降低转氨酶，但不可自行用药，需配合生活方式调整才有效。
