窦性心动过缓患者需注意心率监测、运动管理、生活方式干预、药物调整、基础疾病排查等事项。

1.心率监测
每日早晚静息状态下测量脉搏,记录心率变化。如果持续低于50次/分或伴随头晕、黑矇等症状,需及时就医,动态心电图可评估24小时心率波动。
2.运动管理
避免剧烈运动如长跑、举重,选择散步、太极拳等低强度有氧运动,运动时佩戴心率监测设备,出现头晕、乏力立即停止。
3.生活方式干预
戒烟限酒,减少咖啡因摄入,保持规律作息,冬季注意保暖,避免情绪激动。
4.药物调整
禁止自行服用β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等可能减慢心率的药物,正在服用此类药物的患者需遵医嘱调整剂量。
5.基础疾病排查
定期检测甲状腺功能、血钾水平,排查甲状腺功能减退、高钾血症等继发因素,针对病因治疗。



