支撑足弓的运动鞋分为缓震型和支撑型，缓震型具良好缓震性能适日常行走及轻度运动扁平足人群包括儿童成人，支撑型重稳定支撑限足部过度内翻助维持足弓形态适合足部内翻明显及需中度运动扁平足人群；定制矫形鞋按患者足部具体形态定制能精确支撑足弓针对性纠正力学结构适合扁平足症状严重出现明显疼痛行走困难等情况患者包括儿童成人；宽楦头鞋子因扁平足患者足部通常较宽能提供足够空间避免挤压适所有扁平足患者尤其是足部宽度较大者。
一、支撑足弓的运动鞋
（一）缓震型运动鞋
1.特点及作用：这类鞋子通常具有良好的缓震性能，能够在行走或运动时有效地吸收地面的冲击力，减少对足部的压力。其鞋底的中底部分一般采用了如EVA（乙烯-醋酸乙烯共聚物）等缓冲材料，能够分散足部所受的力量，对于扁平足患者来说，可以减轻足弓部位的负担，提供更舒适的支撑。例如，相关研究表明，穿着缓震型运动鞋的扁平足患者在行走时，足弓区域所承受的压力比穿着普通鞋子时明显降低。
2.适用人群：适用于日常行走较多以及进行轻度运动的扁平足人群，无论是儿童还是成年人，只要日常活动量不是很大，都可以考虑选择此类鞋子。对于儿童扁平足患者，由于其足部还在发育阶段，缓震型运动鞋可以在一定程度上保护足部，促进足部健康发育。
（二）支撑型运动鞋
1.特点及作用：支撑型运动鞋重点在于对足部提供稳定的支撑。它的鞋面通常比较坚硬，能够限制足部过度内翻，帮助维持正常的足弓形态。鞋底的设计也会考虑到足弓的结构，有的会在足弓部位有特定的支撑结构，比如硬质的塑料片或者特殊的材质支撑条，来辅助足弓保持正常位置。研究发现，长期穿着支撑型运动鞋的扁平足患者，足弓的稳定性得到了显著提高，能够减少因足弓问题导致的疼痛等不适症状。
2.适用人群：适合那些足部内翻较为明显的扁平足患者，以及需要进行中度运动，如慢跑、球类运动等的人群。对于成年扁平足患者，如果经常需要进行一些需要一定足部稳定性的活动，支撑型运动鞋是比较好的选择。而对于青少年扁平足患者，在进行体育活动时穿着支撑型运动鞋，可以预防足弓进一步塌陷。
二、定制矫形鞋
（一）原理及制作
1.原理：定制矫形鞋是根据患者足部的具体形态进行定制的，能够精确地支撑足弓。通过专业的足部扫描或者取模等方式，获取患者足部的详细数据，然后由专业的鞋类设计师和矫形专家共同设计制作出适合患者足弓形态的鞋子。它可以针对性地纠正扁平足患者的足部力学结构，使足部受力更加均匀。
2.适用人群：对于那些扁平足症状较为严重，如已经出现明显疼痛、行走困难等情况的患者，定制矫形鞋是非常合适的选择。无论是儿童还是成年人，只要经过专业评估确定需要定制矫形鞋，都可以通过这种方式来改善足部状况。对于儿童扁平足患者，如果经过医生诊断需要进行干预，定制矫形鞋可以根据儿童足部的生长发育特点进行调整，更好地促进足部正常发育。
三、宽楦头的鞋子
（一）原因及好处
1.原因：扁平足患者的足部通常相对较宽，宽楦头的鞋子能够为足部提供足够的空间，避免足部受到挤压。如果鞋子楦头过窄，会进一步挤压足部，加重扁平足的不适症状，甚至可能导致足部其他问题，如脚趾变形等。
2.适用人群：适用于所有扁平足患者，尤其是那些足部宽度较大的患者。无论是穿着运动鞋还是日常的休闲鞋，选择宽楦头的款式都有助于保持足部的舒适。对于不同年龄的扁平足患者，宽楦头的鞋子都能提供良好的空间环境，让足部处于放松状态，减少因鞋子过紧带来的不良影响。例如，成年扁平足患者在选择皮鞋等日常穿着的鞋子时，宽楦头的款式可以保证足部的舒适感，减少长时间穿着导致的足部疲劳和不适。
