产后便秘受多种因素影响，生理上孕期及分娩、激素变化会影响肠道功能；饮食上营养不均衡、结构不合理致膳食纤维和水分摄入不足、肠道蠕动受影响；活动上产后活动量减少使肠道蠕动减弱；心理上产后情绪变化如焦虑抑郁干扰肠道神经调节引发便秘。
一、生理因素
1.孕期及分娩影响
孕期随着胎儿逐渐增大，子宫会压迫肠道，使肠道蠕动减慢。而且孕期为了适应分娩，骨盆底肌肉和韧带会变得松弛，这也可能影响肠道的正常蠕动功能。分娩过程中，产妇长时间用力等情况，也可能导致肠道功能暂时紊乱，从而引发便秘。例如，有研究表明，孕期子宫对肠道的机械性压迫是导致产后便秘的重要生理因素之一，大约有相当比例的产妇在孕期就已经开始出现肠道蠕动减慢的迹象，而这种迹象在产后可能会延续并导致便秘发生。
对于剖宫产的产妇，手术过程中对肠道的刺激以及术后卧床休息等因素，也会进一步影响肠道蠕动。剖宫产手术会引起腹腔内环境的改变，术后产妇需要较长时间卧床，活动量减少，这使得肠道蠕动更加缓慢，增加了便秘的发生风险。
2.激素变化
孕期体内孕激素水平升高，孕激素会使肠道平滑肌松弛，导致肠道蠕动减弱。产后激素水平急剧变化，虽然孕激素水平下降，但身体需要一定时间来恢复到孕前状态，在此过程中肠道功能的调整需要一定时间，可能出现便秘情况。有研究数据显示，产后早期孕激素水平的波动与肠道蠕动功能的不匹配是导致便秘的一个重要激素相关因素。
二、饮食因素
1.营养不均衡
产后为了促进身体恢复和哺乳，产妇往往会摄入较多高蛋白、高脂肪食物，而蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物摄入相对不足。膳食纤维能够增加粪便体积，促进肠道蠕动。如果膳食纤维摄入过少，肠道蠕动就会减慢，容易引发便秘。比如，正常成年人每天适宜摄入膳食纤维25-30克左右，但产后很多产妇膳食纤维的摄入量远远低于这个标准，这就为便秘的发生埋下了隐患。
同时，产后如果水分摄入不足，也会导致大便干结，加重便秘。产妇在产后身体处于恢复阶段，需要充足的水分来维持身体的正常代谢和肠道的正常功能，如果饮水过少，肠道内水分不足，粪便就会干结，难以排出。
2.饮食结构不合理
有些产妇产后习惯吃精细加工的食物，如精米、精面等，这些食物经过加工后膳食纤维大部分被破坏，不利于肠道蠕动。而传统的一些产后进补方式可能也存在不合理之处，比如过度进补油腻、不易消化的食物，进一步影响肠道的消化和蠕动功能。例如，一些产妇产后大量食用猪蹄汤等过于油腻的食物，不仅会导致血脂升高，还会使肠道蠕动减慢，容易引起便秘。
三、活动因素
1.产后活动量减少
产后产妇往往需要长时间卧床休息，尤其是剖宫产的产妇，术后早期活动受到限制。活动量的减少会使肠道蠕动减弱，因为运动能够促进肠道的蠕动，帮助粪便排出。正常情况下，适当的运动可以刺激肠道平滑肌收缩，促进粪便的传输。但产后活动量的大幅减少，使得肠道蠕动缺乏动力，从而容易发生便秘。比如，产后前几天很多产妇基本处于卧床状态，肠道蠕动频率明显低于正常活动时的频率。
即使是顺产的产妇，产后也可能因为身体疼痛等原因，不愿意过多活动，同样会导致肠道蠕动减慢，增加便秘的发生几率。
四、心理因素
1.产后情绪变化
产后产妇可能会出现情绪波动，如焦虑、抑郁等。心理压力会通过神经内分泌系统影响肠道功能，导致肠道蠕动紊乱。当产妇处于焦虑、抑郁状态时，会影响植物神经功能，进而影响肠道的蠕动和消化功能。例如，有研究发现，产后抑郁症患者发生便秘的概率明显高于正常产妇。因为情绪的变化会干扰肠道的神经调节，使肠道的蠕动节律和强度发生改变，从而引发便秘。
另外，初产妇可能会因为对产后身体恢复、照顾新生儿等方面的担忧，产生紧张情绪，这种紧张情绪也会影响肠道功能，导致便秘的发生。
