半月板损伤的治疗包括非手术和手术治疗。非手术治疗有休息制动、物理治疗（急性期冷敷、急性期后热敷及理疗仪器治疗）、药物治疗（非甾体抗炎药、软骨保护剂）；手术治疗包括半月板修整术（适用于损伤范围小、程度轻者）、半月板缝合术（适合损伤部位可缝合及年龄等允许者）、半月板置换术（适用于严重损伤无法修整或缝合者，风险较高）。
一、非手术治疗
1.休息与制动
对于轻度半月板损伤导致膝盖疼痛的患者，首先要注意休息，减少患侧膝关节的活动量，避免长时间站立、行走或剧烈运动，必要时可使用膝关节支具或石膏固定，限制膝关节的活动范围，为半月板的修复创造相对稳定的环境。比如一些从事重体力劳动或经常进行剧烈运动的人群，在半月板轻度损伤时，通过休息制动能有效缓解疼痛，促进损伤的恢复。对于儿童患者，因其活泼好动，更要严格限制其患侧膝关节的活动，防止损伤进一步加重。
2.物理治疗
冷敷：在半月板损伤后的急性期（一般指损伤后48小时内），可以使用冰袋对膝盖进行冷敷，每次冷敷15-20分钟，每天3-4次。冷敷能够收缩血管，减轻局部的肿胀和疼痛。例如运动损伤导致的半月板轻度损伤，急性期通过及时冷敷可有效缓解疼痛和肿胀。儿童患者进行冷敷时要注意控制冰袋温度和冷敷时间，避免冻伤皮肤。
热敷：在损伤急性期过后（通常是48小时后），可以改为热敷，促进局部血液循环，帮助消除肿胀，缓解疼痛。热敷温度一般控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。对于老年患者，由于其血液循环相对较慢，热敷可能更有助于改善局部血液循环，缓解疼痛，但要注意温度不宜过高，防止烫伤皮肤。
理疗仪器治疗：如超声波治疗、中频电疗等。超声波治疗可以促进半月板损伤部位的组织修复，中频电疗能够改善局部的血液循环，减轻疼痛。这些物理治疗方法适用于不同年龄段的患者，但需要根据患者的具体情况和耐受程度进行调整。
3.药物治疗
非甾体抗炎药：对于膝盖疼痛较为明显的患者，可以使用非甾体抗炎药来缓解疼痛，如布洛芬等。这类药物通过抑制环氧化酶的活性，减少前列腺素的合成，从而发挥抗炎、镇痛的作用。但需要注意的是，儿童、孕妇以及有胃肠道疾病等特殊人群使用时要谨慎，儿童应避免使用不适合的非甾体抗炎药，孕妇使用可能会对胎儿产生一定影响，有胃肠道疾病的患者使用后可能会加重胃肠道不适。
软骨保护剂：如氨基葡萄糖等，它可以促进软骨细胞的合成，抑制软骨细胞的分解，对半月板等软骨组织有一定的保护作用，有助于缓解疼痛，促进半月板损伤的修复。对于一些老年患者，由于软骨退变等因素，氨基葡萄糖可能会有更好的应用效果，能在一定程度上改善膝盖疼痛症状。
二、手术治疗
1.半月板修整术
适用于半月板损伤范围较小、损伤程度相对较轻的患者。通过手术将半月板损伤的边缘修整平滑，保留更多的半月板组织。这种手术方式对膝关节功能的影响相对较小，术后恢复相对较快。对于年轻的运动员或经常进行剧烈活动的人群，如果半月板损伤适合进行修整术，术后经过康复训练可以较好地恢复膝关节功能，继续参与运动，但需要严格遵循康复计划。
2.半月板缝合术
如果半月板损伤的部位适合缝合，且患者的年龄等因素允许，可采用半月板缝合术。这种手术能够尽可能保留半月板的原有结构和功能，对于半月板血液供应较好的部位的损伤效果较好。例如半月板红区（血液供应丰富区域）的损伤，通过缝合术有较大的愈合可能。但对于老年患者，由于半月板的血液供应本身可能较差，半月板缝合术的效果可能相对不如年轻患者，需要综合评估患者的病情和身体状况来决定是否采用该手术方式。
3.半月板置换术
主要适用于半月板严重损伤且无法进行修整或缝合的患者，尤其是老年患者半月板严重退变、损伤的情况。通过置换人工半月板来替代损伤的半月板，恢复膝关节的功能。但人工半月板置换术相对来说手术风险较高，术后可能会出现一些并发症，如人工半月板松动、感染等，需要在充分评估患者病情后谨慎选择。
