膝关节骨性关节炎非手术治疗原则包括生活方式调整、康复训练、物理治疗、药物治疗等。
1.生活方式调整
减轻体重以减少关节负担,选择游泳、骑自行车等低冲击运动,避免长时间站立或蹲坐。
2.康复训练
进行直腿抬高、靠墙静蹲等训练,增强膝关节周围肌肉力量,提高关节稳定性。
3.物理治疗
热敷促进血液循环,冷敷减轻急性炎症期肿胀疼痛;超声波、电疗等改善局部血液循环,减轻疼痛,增强肌肉功能。
4.药物治疗
遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布等,缓解疼痛和炎症,但需注意胃肠道和心血管副作用。
膝关节骨性关节炎非手术治疗原则包括生活方式调整、康复训练、物理治疗、药物治疗等。
1.生活方式调整
减轻体重以减少关节负担,选择游泳、骑自行车等低冲击运动,避免长时间站立或蹲坐。
2.康复训练
进行直腿抬高、靠墙静蹲等训练,增强膝关节周围肌肉力量,提高关节稳定性。
3.物理治疗
热敷促进血液循环,冷敷减轻急性炎症期肿胀疼痛;超声波、电疗等改善局部血液循环,减轻疼痛,增强肌肉功能。
4.药物治疗
遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布等,缓解疼痛和炎症,但需注意胃肠道和心血管副作用。



