胫骨结节骨骺炎治疗方法包括休息制动与避免诱因、物理治疗、药物治疗等。
1.休息制动与避免诱因
核心是减少膝关节过度活动，避免跑跳、深蹲、上下楼梯等牵拉胫骨结节的动作，必要时佩戴护膝或髌骨带固定膝关节，减轻骨骺部位的牵拉应力，促进炎症消退，急性期需严格休息1-2周。
2.物理治疗
急性期可冷敷（每次15-20分钟，每日3-4次）减轻疼痛肿胀；慢性期用热敷、超声波、红外线照射等，促进局部血液循环，放松紧张的股四头肌肌腱，缓解炎症粘连，每周治疗2-3次。
3.药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱外用抗炎镇痛药膏（如氟比洛芬凝胶贴膏），直接作用于患处，减少全身用药副作用；若疼痛剧烈，可在医生指导下短期口服非甾体抗炎药（如布洛芬胶囊），避免长期使用损伤胃肠道。
