膝关节骨质增生治疗方法包括运动疗法、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.运动疗法
对于不同年龄、性别和生活方式的人群，适度的运动有助于维持膝关节的功能。例如，年轻且生活方式较为活跃的人群可进行游泳、骑自行车等低冲击力的运动，每周可进行3-5次，每次30分钟左右。
2.物理治疗
包括热敷、冷敷、按摩、针灸等。热敷适用于膝关节血液循环较差、感觉寒冷的人群，可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，每次热敷15-20分钟，温度不宜过高，避免烫伤；冷敷适用于急性疼痛、肿胀的情况，如运动后短时间内的膝关节肿胀，每次冷敷15分钟左右，每天可进行数次。按摩和针灸需由专业人员操作，按摩可以放松膝关节周围肌肉，针灸通过刺激穴位调节膝关节的气血运行。
3.药物治疗
非甾体抗炎药，比如布洛芬、塞来昔布等，可缓解疼痛和炎症；软骨保护剂，如氨基葡萄糖，对于年龄较大、膝关节软骨退变明显的人群可能有一定益处。这些药物应严格遵医嘱使用。
4.手术治疗
当非药物和药物治疗效果不佳，且膝关节骨质增生严重影响患者生活质量时考虑手术治疗。常见的手术方式有关节镜清理术、截骨术、人工膝关节置换术等。
