肱骨炎治疗方法为休息与制动、物理治疗和康复锻炼、药物治疗、手术治疗。
1.休息与制动
对于肱骨炎患者，首先要注意休息，避免过度使用患病的上肢。尤其是减少引起疼痛的动作，如反复的上臂外展、前屈等动作。对于一些因职业因素导致肱骨炎的人群，如长期需要进行上肢重复劳作的工人，应调整工作方式，避免长时间重复性动作，让患肢得到充分休息，这有助于炎症的消退，一般成年人每日保证足够的休息时间，儿童则需根据其活动量适当减少活动强度。
2.物理治疗
可以用温热的毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天3-4次。温热的刺激能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，对于改善肱骨炎引起的疼痛和肌肉僵硬有一定帮助。在急性期，如疼痛肿胀较明显时，可以考虑冷敷。
3.康复锻炼
肩关节活动度锻炼包括前屈后伸、外展内收等动作。缓慢进行肩关节的各个方向的活动，逐渐增加活动范围。成年人每次锻炼可进行10-15分钟，分3-4组进行；儿童则要根据其年龄和身体发育情况，由家长或康复师辅助进行轻柔的活动度锻炼，逐渐增加活动幅度，避免过度用力造成损伤。例如，让儿童慢慢将手臂向前抬起，再向后伸展，每次活动几个回合。
4.药物治疗
对于疼痛较明显的患者，可以使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症，如布洛芬、阿司匹林、吲哚美辛等，但药物需遵医嘱使用。
5.手术治疗
一般肱骨炎经过保守治疗3-6个月无效时，可考虑手术治疗。例如，对于严重的肱骨外上髁炎（网球肘），经过长时间保守治疗效果不佳，影响日常生活和工作时，可考虑手术松解术。
总之，肱骨炎的治疗需要根据患者的具体情况，如年龄、病情严重程度等综合选择合适的治疗方法，优先考虑非药物治疗，对于需要药物或手术治疗的情况要严格遵循相应的原则和注意事项。
