膝关节炎治疗方法为运动疗法、肌力训练、热敷、理疗仪器治疗、药物治疗。
1.运动疗法
对于膝关节炎患者，适度的有氧运动有助于增强肌肉力量，减轻膝关节负担。例如游泳，水的浮力能减轻身体重量对膝关节的压力，在游泳过程中膝关节屈伸活动相对自然，可增强股四头肌等膝关节周围肌肉的力量，每周可进行3-5次，每次30分钟左右。快走也是一种可行的有氧运动，患者应选择平坦的道路，保持正确的步态，步速一般控制在每分钟60-100步，每天坚持快走30分钟左右。
2.肌力训练
股四头肌训练是关键，可采用坐姿腿伸直抬高训练，患者坐在椅子上，将患侧腿伸直，缓慢抬高至离地面15-30厘米，保持5-10秒后缓慢放下，重复10-15次为一组，每天进行3-5组。腘绳肌训练也很重要，可采用俯卧位腿弯举训练，患者俯卧在床上，将患侧腿屈膝，尽量将脚跟靠近臀部，保持5-10秒后缓慢放下，重复10-15次为一组，每天3-5组。不同生活方式的患者，如经常站立工作的患者，腘绳肌训练能帮助缓解膝关节后侧的压力。
3.热敷
热敷可以促进膝关节周围血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。可使用温热的毛巾或热水袋进行热敷，温度一般控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行2-3次热敷时间和温度；中药熏蒸也是一种有效的热敷方式，利用中药蒸汽的温热和药物作用来改善膝关节血液循环。
4.理疗仪器治疗
超声波能促进膝关节组织的修复，减轻炎症反应。治疗时超声波探头接触膝关节皮肤，根据患者病情调整治疗参数，每次治疗10-15分钟，每周进行2-3次。低频电刺激可以刺激膝关节周围肌肉收缩，促进血液循环，缓解疼痛。
5.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬等非甾体抗炎药可缓解膝关节炎引起的疼痛和炎症，但对于不同年龄患者有不同的注意事项。儿童一般不建议使用非甾体抗炎药，因为可能会引起胃肠道反应等不良反应。软骨保护剂如氨基葡萄糖等软骨保护剂，可促进软骨修复，延缓膝关节炎的进展。
