子宫腺肌症患者不能吃寒性水果、酸性刺激强的水果、易升湿热的水果、含糖量特别高的水果、容易引发过敏的水果、过于生冷冰镇的水果等。
1、寒性水果
寒性水果如西瓜雪梨哈密瓜等会使体内寒凉加重，可能导致痛经和下腹不适加剧。子宫腺肌症患者本身多伴有体内寒湿或瘀阻问题，过多摄入寒性水果会使气血循环受阻，影响子宫恢复。若特别喜爱，可控制量并避免空腹或经期食用，以减少对身体的刺激。
2、酸性刺激强的水果
如山楂青梅猕猴桃等酸味强烈的水果会刺激子宫平滑肌收缩，使痛经感更明显。子宫腺肌症患者常有子宫敏感度高的问题，过酸水果可能加剧痉挛性疼痛，也可能引起胃部不适。若需要补充维生素，可选择酸度较低的果类更为适宜。
3、易升湿热的水果
如榴莲芒果龙眼等偏热并易生湿的水果会加重体内湿热负担，使盆腔炎性环境更明显，从而影响症状稳定。湿热环境容易让下腹胀痛感和月经过多的情况加剧，因此这类水果要尽量减少摄入。偶尔食用时需减少量并配合清淡饮食。
4、含糖量特别高的水果
如葡萄榴莲无花果等含糖量高的水果会促进体内脂肪积存，干扰内分泌平衡。子宫腺肌症与雌激素水平密切相关，过度摄入糖分可能影响激素代谢，使症状更明显。日常建议选择糖分适中的水果并控制摄入总量更有利于稳定病情。
5、容易引发过敏的水果
如菠萝芒果荔枝等易致敏水果，在敏感体质的人群中会诱发炎性反应，使盆腔不适感加重。子宫腺肌症患者若伴随体质敏感，炎性反应可能加剧疼痛或影响月经规律。食用前需确认自身体质情况，避免因过敏导致病情波动。
6、过于生冷冰镇的水果
无论水果种类，只要经过冰镇或过冷摄入，都会使血管收缩并加剧痛经和下腹寒凉。子宫腺肌症患者对子宫温度变化敏感，冰冷食物容易引起血流不畅，使症状更明显。水果可常温食用或稍加温润处理以减少刺激。
子宫腺肌症饮食调理重在避免寒凉湿热刺激并维持内分泌平衡，如有月经过多剧痛或反复不适，应尽早就医并遵从医师的治疗和饮食建议，以确保症状稳定。
