小叶增生的发生与内分泌失调、精神因素、生活方式因素和遗传因素有关。内分泌失调中雌激素与孕激素失衡及甲状腺功能减退等可致乳腺问题；长期精神紧张、情绪波动大会干扰激素调节；饮食不合理、缺乏运动、作息不规律会影响激素代谢与乳腺健康；家族有小叶增生史者风险相对较高。
1.雌激素与孕激素失衡：女性体内的雌激素和孕激素需要维持相对平衡的状态。当各种因素导致雌激素水平相对过高，或孕激素水平相对不足时，就可能刺激乳腺组织增生。例如，长期精神压力过大、生活不规律等情况，可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，进而引起激素分泌紊乱。处于生育期的女性，在月经周期中，激素水平会有波动，若这种波动异常，也容易出现小叶增生相关问题。
2.其他内分泌相关因素：甲状腺功能减退等内分泌疾病也可能间接影响乳腺的正常生理状态。甲状腺素对于维持机体的代谢平衡等起着重要作用，甲状腺功能减退时，机体的代谢及激素调节都可能出现异常，从而波及乳腺组织，增加小叶增生发生的风险。
精神因素
1.长期精神紧张：长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等状态下，会通过神经内分泌系统影响激素的分泌。比如，长期精神紧张可导致下丘脑-垂体-肾上腺轴功能亢进，促使肾上腺皮质激素分泌增加，进而影响乳腺的正常结构和功能。现代社会中，很多女性面临工作、生活等多方面压力，长期精神紧张的情况较为常见，这也使得小叶增生的发病风险有所上升。
2.情绪波动大：频繁的情绪剧烈波动，如突然的暴怒、长时间的悲伤等，同样会干扰激素的正常调节。情绪波动会打破体内原本相对稳定的激素平衡，对乳腺组织产生不良刺激，容易引发小叶增生。例如，一些女性在经历重大生活事件，如亲人离世、婚姻变故等后，情绪长时间处于低落状态，可能增加患小叶增生的几率。
生活方式因素
1.饮食不合理：长期高热量、高脂肪饮食，会使体内脂肪堆积，脂肪组织可以将雄激素转化为雌激素，导致体内雌激素水平升高，刺激乳腺小叶增生。例如，过多食用油炸食品、动物内脏等高脂肪食物，就可能影响激素平衡。此外，过度饮酒也会对内分泌系统产生不良影响，干扰激素的正常代谢，增加小叶增生的发生风险。
2.缺乏运动：缺乏体育锻炼会导致身体代谢减缓，脂肪容易堆积，影响激素的正常代谢和排出。同时，运动不足还可能使机体的免疫力下降，不利于乳腺组织的健康维护。长期缺乏运动的人群，相比经常运动的人群，患小叶增生的可能性相对更高。比如，一些久坐办公室的女性，由于工作性质长时间坐着，缺乏运动，容易出现小叶增生相关问题。
3.作息不规律：长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常节律。生物钟紊乱会导致激素分泌失调，进而影响乳腺组织的正常生理过程。例如，熬夜会使垂体分泌的激素水平异常，影响卵巢的功能，导致乳腺小叶增生的发生风险增加。青少年时期如果经常熬夜，可能会对乳腺的正常发育产生不良影响，增加成年后患小叶增生的几率；对于成年女性，长期作息不规律也会明显干扰乳腺的健康状态。
遗传因素
1.家族遗传倾向：如果家族中有亲属患有小叶增生，那么个体患小叶增生的风险可能会相对较高。遗传因素可能影响个体的内分泌调节机制以及乳腺组织对激素的敏感性等。研究表明，某些基因的突变或遗传多态性可能与小叶增生的易感性相关。如果家族中有相关病史，女性需要更加关注自身乳腺健康，定期进行乳腺检查，以便早期发现和干预。例如，母亲患有小叶增生，其女儿可能在青春期后就需要更加留意乳腺的状况，比一般人群更频繁地进行乳腺自我检查或定期到医院进行乳腺筛查。
