乳房胀痛的原因分为生理性和病理性因素。生理性因素包括青春期、经前期、孕期、产后乳房胀痛，多与激素变化等正常生理过程相关；病理性因素有乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等，不同疾病有其相应的年龄性别相关特点及症状表现，需根据具体情况进行观察、处理或就医检查。
一、生理性因素
（一）青春期乳房胀痛
1.年龄与性别因素：多见于9-13岁的女孩，这是因为青春期时，女孩体内雌激素水平升高，刺激乳腺组织增生，从而导致乳房胀痛。此阶段的女孩正处于身体发育的关键时期，乳腺的发育是正常的生理现象。
2.生活方式影响：一般无需特殊处理，随着青春期结束，体内激素水平逐渐稳定，乳房胀痛会自行缓解。在此期间，应选择合适的内衣，避免过紧的内衣压迫乳房，影响乳腺的正常发育。
（二）经前期乳房胀痛
1.年龄与性别因素：常见于育龄期女性，一般在月经来潮前7-14天出现，月经来潮后迅速缓解。这与月经周期中体内雌激素和孕激素水平的变化有关。在月经前期，雌激素水平相对较高，会使乳腺导管扩张、乳腺间质水肿，从而引起乳房胀痛。
2.生活方式影响：部分女性在经前期乳房胀痛可能与精神压力大、饮食不合理等有关。建议经前期保持心情舒畅，避免过度紧张焦虑；饮食上要注意清淡，减少盐分和咖啡因的摄入。
（三）孕期乳房胀痛
1.年龄与性别因素：怀孕后，女性体内雌激素、孕激素等激素水平大幅升高，为产后哺乳做准备，乳腺开始增生发育，会出现乳房胀痛。一般在怀孕早期就可能出现，随着孕期进展可能会有不同程度的变化。
2.特殊人群注意事项：孕期乳房胀痛是正常的生理现象，但要注意选择舒适的孕妇内衣，定期观察乳房变化。如果乳房胀痛伴有异常肿块等情况，要及时就医检查。
（四）产后乳房胀痛
1.年龄与性别因素：多发生在产后3-7天，是由于乳腺导管堵塞、乳汁淤积等原因引起。新妈妈产后乳汁开始分泌，若乳腺导管不通畅，乳汁积聚在乳房内，会导致乳房胀痛。
2.特殊人群（新妈妈）注意事项：新妈妈要注意正确的哺乳姿势，及时让婴儿吸吮乳汁，或通过按摩等方式促进乳汁排出，缓解乳房胀痛。如果胀痛严重，出现发热等情况，可能是乳腺炎的先兆，需及时处理。
二、病理性因素
（一）乳腺增生
1.年龄与性别因素：多见于30-50岁的女性，是一种常见的乳腺良性疾病。其发生与内分泌失调有关，雌激素水平相对过高，孕激素水平相对不足，导致乳腺组织增生过度和复旧不全。
2.症状表现与应对：主要表现为乳房胀痛，可累及一侧或两侧乳房，疼痛具有周期性，与月经周期相关。部分患者可触及乳腺肿块。对于乳腺增生，要定期复查乳腺超声等检查，若疼痛明显可在医生指导下服用一些调节内分泌的药物，但需注意药物的使用要谨慎，遵循医嘱。
（二）乳腺炎
1.年龄与性别因素：常见于哺乳期女性，尤其是初产妇。主要是由于细菌感染引起，多为金黄色葡萄球菌感染。非哺乳期也可能发生乳腺炎，如浆细胞性乳腺炎等，多见于中青年女性。
2.症状与特殊人群注意：哺乳期乳腺炎主要表现为乳房红肿、疼痛、发热等。非哺乳期乳腺炎症状可能相对不典型。对于哺乳期乳腺炎，要注意保持乳头清洁，避免乳头损伤。一旦发生乳腺炎，要及时就医，根据病情进行相应处理，如抗感染等治疗。非哺乳期乳腺炎也要积极就医明确病因进行治疗。
（三）乳腺纤维腺瘤
1.年龄与性别因素：多见于青年女性，是乳腺常见的良性肿瘤。一般认为与雌激素的过度刺激有关。
2.乳房胀痛情况：多数患者无明显乳房胀痛，部分患者可能会出现与月经周期无关的乳房胀痛，可触及乳房内圆形或椭圆形肿块，表面光滑，边界清楚，活动度好。对于乳腺纤维腺瘤，若肿块较小且无明显症状，可定期复查；若肿块较大或有恶变倾向，需手术切除。
（四）乳腺癌
1.年龄与性别因素：多见于中老年女性，但近年来发病有年轻化趋势。乳腺癌的发生与多种因素有关，如遗传因素、激素水平、生活方式等。
2.乳房胀痛特点：乳腺癌早期一般乳房胀痛不明显，随着病情进展，可能会出现乳房隐痛、刺痛等，还可伴有乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤橘皮样改变等。如果出现上述症状，要高度重视，及时就医进行乳腺钼靶、病理活检等检查以明确诊断。
