小叶增生的发生与多种因素相关，包括内分泌激素失调（雌激素与孕激素比例失衡、催乳素水平异常）、生活方式因素（饮食结构不合理、缺乏运动）、精神心理因素（长期精神紧张、情绪抑郁）以及其他因素（遗传因素、婚育因素）。
1.雌激素与孕激素比例失衡：正常情况下，女性体内雌激素和孕激素处于动态平衡状态，共同调节乳腺组织的生长和修复。当各种原因导致雌激素水平相对过高，或孕激素水平相对不足时，就会打破这种平衡。例如，长期熬夜、精神压力过大等因素可能影响内分泌系统的正常功能，进而干扰雌激素与孕激素的分泌调节。年轻女性由于内分泌系统尚不稳定，若生活不规律等，更容易出现这种比例失衡情况；而围绝经期女性，随着卵巢功能逐渐衰退，激素分泌紊乱，也易引发小叶增生。
2.催乳素水平异常：催乳素参与乳腺的发育和泌乳调节。如果体内催乳素水平升高，会刺激乳腺组织过度增生。一些疾病如垂体微腺瘤等可能导致催乳素分泌异常增多；长期服用某些药物也可能影响催乳素的分泌。对于有垂体相关疾病家族史的人群，需更加关注催乳素水平变化；而长期服用抗精神病药物等的患者，要定期监测内分泌指标，警惕催乳素异常升高引发小叶增生。
生活方式因素
1.饮食结构不合理：长期摄入高油、高糖、高盐的食物，会影响身体的代谢功能，进而对内分泌产生不良影响。例如，过多摄入油炸食品等高脂肪食物，可能导致脂肪在体内堆积，影响激素的代谢过程。肥胖女性体内脂肪细胞可以将雄激素转化为雌激素，使体内雌激素水平升高，增加小叶增生的发生风险。而且，过度节食等不良饮食习惯也会打乱内分泌平衡，诱发小叶增生。年轻女性若偏爱西式快餐等不健康饮食，加上运动量不足，更易出现这种情况；中年女性由于生活压力等可能更易忽视饮食调节，也容易陷入饮食不合理的状态。
2.缺乏运动：长期缺乏体育锻炼会使身体的新陈代谢减慢，血液循环不畅，影响乳腺组织的正常生理调节。运动不足会导致身体免疫力下降，内分泌失调的几率增加。例如，长时间久坐办公的人群，乳腺组织得不到有效的活动和调节，容易发生小叶增生。不同年龄段的人群都可能存在运动不足的情况，年轻上班族因工作久坐，围绝经期女性可能因体力下降等不愿运动，这些都增加了小叶增生的发生风险。
精神心理因素
1.长期精神紧张：现代社会中，人们面临着工作、生活等多方面的压力，长期处于精神紧张状态会使人体分泌过多的肾上腺素等应激激素。这些激素会干扰内分泌系统，影响乳腺的正常生理调节。比如，长期高强度工作的职场人士，精神持续处于紧张状态，更容易出现小叶增生。女性相对男性可能在面对生活压力时更易产生长期精神紧张的情况，尤其是育龄女性，家庭和工作的双重压力可能导致精神长期处于紧绷状态，增加患病风险。
2.情绪抑郁：情绪抑郁会影响人体的神经内分泌调节，导致激素分泌紊乱。长期抑郁的状态下，体内的5-羟色胺等神经递质水平发生变化，进而影响内分泌系统对乳腺组织的调控。例如，性格内向、不善表达情绪的女性，更容易出现情绪抑郁的情况，从而增加小叶增生的发病几率。不同年龄段的女性都可能因各种生活事件出现情绪抑郁，年轻女性可能因情感问题等，围绝经期女性可能因机体变化等，都需要关注情绪对内分泌的影响以及与小叶增生的关联。
其他因素
1.遗传因素：有研究表明，小叶增生具有一定的遗传易感性。如果家族中有亲属患有小叶增生，那么个体患病的风险可能会相对较高。遗传因素可能通过影响内分泌相关基因的表达等方式，增加发生小叶增生的可能性。对于有家族遗传史的人群，需要更加密切地关注乳腺健康状况，定期进行乳腺检查。比如，母亲患有小叶增生的女儿，在生长发育过程中及后续生活中都要格外留意乳腺的变化情况。
2.婚育因素：未婚、未育、高龄生育、不哺乳等情况都与小叶增生的发生有关。未婚未育女性由于缺乏孕激素的保护作用，乳腺组织长期处于雌激素的刺激下，容易增生；高龄生育的女性，其内分泌调节相对更易出现紊乱；而不哺乳的女性，乳腺组织的正常生理周期受到影响，也可能增加小叶增生的发病风险。育龄女性需要合理规划婚育，关注自身乳腺健康与婚育情况的关联，在合适的年龄结婚生育，并尽量进行母乳喂养，以降低小叶增生的发生几率。
