风寒感冒秋冬常见，因劳累吹风受凉起，症状为咳白痰、流清涕，各年龄段易患，儿童免疫力弱、生活方式不当者易犯；风热感冒春夏温热时多发，由外感风热致，咳黄痰、流黄涕，青壮年劳累熬夜、生活在温热环境等易患。二者全身症状有别，风寒怕冷明显、发热轻，伴头痛身体痛等，儿童精神差、食欲减，老年症状隐匿；风热发热明显、怕风稍轻，有咽干咽痛等，儿童烦躁，老年发热不典型但炎症反应易现。舌脉也不同，风寒舌淡红、苔薄白、脉浮紧，风热舌边尖红、苔薄黄、脉浮数。非药物干预要休息、喝温水，饮食按风寒温热选，儿童需密切观察病情，老年有基础病要谨慎，避免自行滥用药，异常及时就医。
一、风寒感冒与风热感冒导致咳嗽流清鼻涕的特点区分
（一）风寒感冒相关特点
风寒感冒多因劳累，再加上吹风或受凉引发，秋冬季节较为常见。其主要症状为咳嗽，咳白痰，鼻涕多为清涕。从中医理论来讲，风寒之邪侵袭人体，导致肌表被束，肺气失宣，从而出现咳嗽症状，而清涕是因为风寒之邪犯肺，肺窍不利，津液代谢失常以清涕形式排出。在年龄方面，各年龄段人群均可罹患风寒感冒，儿童由于自身免疫力相对较弱，在季节更替时更容易因吹风受凉等因素引发风寒感冒出现咳嗽流清鼻涕的表现；对于有既往受凉病史、生活中不注意增减衣物等生活方式的人群，也更易患风寒感冒出现相应症状。
（二）风热感冒相关特点
风热感冒通常是外感风热之邪所致，一般春季或夏季气候温热时容易发生。风热感冒引起的咳嗽，咳黄痰较为常见，鼻涕多为黄涕。这是因为风热之邪犯肺，肺热壅盛，炼液为痰，所以出现黄痰，同时热邪上扰鼻窍，导致鼻窍分泌物变为黄涕。不同年龄人群中，青壮年由于生活方式相对活跃，若过度劳累、熬夜等后感受风热之邪易患风热感冒出现咳嗽流清鼻涕向风热感冒转化的情况；生活中经常处于温热环境、喜欢食用辛辣刺激食物等生活方式的人群，也较易引发风热感冒相关症状。
二、从症状表现细节进一步鉴别
（一）全身症状差异
风寒感冒患者除了咳嗽流清鼻涕外，往往伴有怕冷明显、发热较轻的全身症状，部分患者还会有头痛、身体酸痛等表现；而风热感冒患者发热相对较为明显，怕风症状可能相对风寒感冒稍轻，全身酸痛等症状相对风寒感冒可能没那么突出，但会有咽干、咽痛等表现。对于儿童患者，风寒感冒时可能更易出现精神稍差、食欲减退等情况，而风热感冒儿童可能会有烦躁不安等表现相对更明显；老年人群体患风寒感冒时，全身症状可能更为隐匿，需更细致观察，而患风热感冒时，由于机体功能衰退，发热等症状可能不如青壮年典型，但炎症反应相关表现可能相对更易出现。
（二）舌象与脉象差异
从中医舌脉角度鉴别，风寒感冒患者舌淡红，苔薄白，脉象多为浮紧；风热感冒患者舌边尖红，苔薄黄，脉象多为浮数。不过这需要专业中医医师进行辨别，对于普通人群可作为辅助参考依据。在不同年龄人群中，儿童由于舌脉表现不如成人典型，需要经验丰富的医师仔细判断；老年人群体舌脉也可能因体质等因素出现一些不典型表现，需要综合全身症状等进行判断。
三、应对与注意事项
（一）非药物干预方面
对于出现咳嗽流清鼻涕的情况，无论风寒还是风热感冒，首先要注意休息，保证充足的睡眠，让身体有足够的能量来对抗疾病。多喝温水，有助于湿润呼吸道，缓解咳嗽症状，同时促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。对于儿童患者，要注意保持室内空气流通，但避免直接吹风；老年人群体要注意根据天气变化及时增减衣物，避免再次受凉或受热。在饮食方面，风寒感冒患者适宜食用一些温热、易消化的食物，如生姜红糖水等，有助于驱散风寒；风热感冒患者则适宜食用清淡、清凉的食物，如绿豆汤等，但要注意避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。
（二）特殊人群提示
儿童患者出现咳嗽流清鼻涕时，家长要密切观察病情变化，如咳嗽是否加重、是否出现发热持续不退、精神状态是否明显变差等情况，若有异常应及时就医。老年人群体本身可能患有一些基础疾病，如高血压、糖尿病等，患感冒后要更加谨慎，注意监测体温、血压等指标，若咳嗽流清鼻涕症状持续不缓解或出现其他不适，应及时到医院就诊，避免延误病情。同时，无论是儿童还是老年人群体，在感冒期间都要避免自行滥用药物，尤其是儿童，要严格遵循儿科安全护理原则，优先考虑非药物干预措施，必要时在医生指导下合理用药。
