双乳腺小叶增生需要定期检查、调整饮食、减少压力、控制激素水平、避免刺激物、外科手术等。
1、定期检查
双乳腺小叶增生通常需要定期检查，尤其是定期进行乳腺超声或乳腺钼靶检查。这有助于监测病变是否发生变化，以及是否有癌变的迹象。如果增生没有恶化，一般不需要特殊治疗。
2、调整饮食
保持健康的饮食习惯有助于缓解乳腺小叶增生的症状。避免高脂肪食物，增加富含纤维的食物，尤其是水果和蔬菜。饮食中的植物雌激素，如大豆，可能有助于调节体内激素水平，减少乳腺不适。
3、减少压力
压力过大会影响体内激素水平，可能加重乳腺小叶增生的症状。通过冥想、瑜伽、散步等方式放松身心，有助于减少内分泌失调，缓解症状。保持良好的情绪和充足的睡眠对预防增生恶化也有帮助。
4、控制激素水平
激素水平不平衡是乳腺小叶增生的主要原因之一。在医生指导下，使用激素调节药物可能有助于控制症状。对于激素水平过高的女性，可以通过药物来调整体内的雌激素和孕激素水平。
5、避免刺激物
避免刺激乳腺的物质，如咖啡因和酒精，可能有助于减轻乳腺小叶增生带来的不适。部分女性反映减少这些刺激物后，乳房的胀痛等症状有所缓解，因此可以尝试逐渐减少此类物质的摄入。
6、外科手术
如果乳腺小叶增生的症状严重，且经常伴随剧烈疼痛或增生区域有异常变化，医生可能建议进行手术切除。手术治疗通常适用于增生病变较为严重或有癌变风险的情况。
定期检查和合理治疗有助于避免病变发展，特别是在病变区域变化明显时，要咨询医生，进行更详细的检查与治疗。
