冻疮是寒冷引起的局限性、淤血性、炎症性皮肤病，选择冻疮膏需综合多方面因素。优质冻疮膏常含血管扩张剂（如烟酸、樟脑）和保湿滋润成分（如凡士林、甘油）；儿童、成年人、老年人选择冻疮膏各有考量，儿童要选温和产品且成人监护使用，成年人依冻疮情况选，老年人要温和且有基础病咨询医生；判断冻疮膏是否适合自己要查看自身冻疮情况、成分表、参考使用者评价，同时冻疮预防重要，严重或长期不愈需及时就医，不能单纯依赖冻疮膏。
一、成分与功效相关的优质冻疮膏特点
（一）含血管扩张剂成分
1.烟酸：有扩张血管作用，可促进局部血液循环，一些含有烟酸成分的冻疮膏能帮助改善冻疮部位因寒冷导致的血管收缩状况，从理论和部分研究来看，有助于缓解冻疮引起的肿胀等不适。其作用机制是通过刺激前列腺素合成，使血管扩张，增加局部血流。
2.樟脑：具有温和的刺激作用，能促进局部皮肤血液循环，还可轻度麻醉神经，减轻冻疮带来的瘙痒等感觉。研究表明，樟脑可以通过激活皮肤中的某些受体，引发神经冲动，进而引起血管扩张和代谢改变。
（二）保湿滋润成分
1.凡士林：是常见的保湿成分，能在皮肤表面形成一层保护膜，减少水分流失，对于冻疮部位皮肤因寒冷干燥而可能出现的干裂等情况有一定的防护作用。它可以阻挡外界的刺激，保持皮肤内的水分。
2.甘油：具有良好的保湿性，能深入皮肤底层，为皮肤补充水分，使皮肤保持湿润状态，对于冻疮后皮肤的修复有一定帮助。甘油通过与水分子结合，防止皮肤水分散失。
二、不同人群适用的冻疮膏选择
（一）儿童
儿童皮肤较为娇嫩，在选择冻疮膏时要特别注意成分温和。尽量选择不含刺激性强成分且经过儿童适用验证的产品。例如一些含有天然植物提取物且配方温和的冻疮膏，因为儿童皮肤屏障功能尚未完全发育成熟，过于刺激的成分可能会引起皮肤过敏等不良反应。同时，儿童使用冻疮膏时需在成人监护下使用，避免儿童误涂误食。
（二）成年人
成年人如果冻疮情况不是很严重，可选择含有上述血管扩张剂和保湿成分相对全面的冻疮膏。对于经常处于寒冷环境工作或生活的成年人，提前预防使用含有凡士林等基础保湿且有一定促进循环成分的冻疮膏有一定防护作用。而对于已经出现明显冻疮症状（如红肿、瘙痒、溃烂等）的成年人，需要根据具体症状选择针对性成分的冻疮膏，如溃烂情况较严重可能需要咨询医生后选择合适药物，但一般市售冻疮膏多是起到辅助缓解作用。
（三）老年人
老年人由于皮肤代谢功能下降等原因，皮肤相对更脆弱。选择冻疮膏时同样要注重温和性。一些含有烟酸且配方相对温和的冻疮膏可能更适合老年人，因为烟酸扩张血管的作用相对温和，有助于改善老年人冻疮部位血液循环，同时搭配保湿成分可避免皮肤过于干燥。但老年人如果有基础疾病，在使用冻疮膏前最好咨询医生，因为某些成分可能与基础疾病用药有相互作用等情况。
三、如何判断冻疮膏是否适合自己
首先要查看自身冻疮的具体情况，如是否有红肿、瘙痒、溃烂等。如果只是轻度的皮肤发凉、轻度红肿，可选择含有基础保湿和轻度促进循环成分的冻疮膏；如果有较明显瘙痒，可选择含有樟脑等有轻度麻醉神经成分的冻疮膏；如果出现溃烂等情况，单纯使用冻疮膏可能不够，需要及时就医，此时不建议自行随意使用市售冻疮膏，应遵循医生专业建议。同时，要查看冻疮膏的成分表，避免对其中某些成分过敏，如果有过敏史，要格外仔细阅读成分并谨慎选择。另外，可以参考其他使用者的评价，但要注意评价的客观性，选择口碑较好且经过市场检验相对安全有效的冻疮膏产品。
需要注意的是，冻疮的预防也很重要，在寒冷环境中要注意保暖，保持皮肤干燥等。如果冻疮情况严重或长期不愈，应及时就医，由医生根据具体情况进行专业的治疗，而不是单纯依赖冻疮膏。
