咽喉炎分为急性和慢性，急性多由病毒或细菌感染引起，慢性常因急性反复发作等因素导致，非药物干预包括生活方式调整（作息规律、避免过度用嗓、改善环境）和饮食调理（多吃富含维生素蔬果、避免辛辣等刺激性食物），药物治疗急性咽喉炎有抗病毒和抗菌药物，慢性咽喉炎用局部含漱液、含片等，儿童和老年人有特殊注意事项，综合非药物干预和合理药物治疗可控制症状减少发作但无完全根治单一方法。
一、咽喉炎的定义与分类
咽喉炎是指咽喉部黏膜、黏膜下组织和淋巴组织的炎症，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎。急性咽喉炎多由病毒或细菌感染引起；慢性咽喉炎则常因急性咽喉炎反复发作、长期过度用嗓、接触有害气体或粉尘等因素导致。
二、非药物干预措施
（一）生活方式调整
1.作息规律：保证充足的睡眠，一般成年人每天需要7-8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于身体的自我修复，对于咽喉炎的恢复很重要。儿童则需要根据年龄保证相应时长的睡眠，婴幼儿可能需要12-16小时，学龄儿童9-12小时。
2.避免过度用嗓：无论是儿童还是成人，都应避免长时间大声说话、喊叫等过度用嗓行为。例如教师、歌手等用嗓较多的人群，要注意合理安排用嗓时间，每隔一段时间适当休息并喝水润喉。
3.环境改善：保持室内空气清新、湿润，室内温度保持在20-25℃，相对湿度保持在50%-70%为宜。对于有粉尘接触工作的人群，应加强防护措施，如佩戴口罩等；对于过敏体质者，要避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发等，因为过敏原刺激也可能诱发咽喉炎发作。
（二）饮食调理
1.合理饮食：多吃富含维生素的蔬菜水果，如橙子、苹果、菠菜、胡萝卜等，维生素C等营养成分有助于增强机体免疫力。以橙子为例，每100克橙子约含33毫克维生素C，能为身体补充抗氧化剂等营养。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等，这些食物可能会刺激咽喉部黏膜，加重炎症反应。儿童在饮食上要注意营养均衡，避免养成挑食、偏食的习惯。
三、药物治疗相关（仅提及药物名称，不涉及服用指导）
（一）急性咽喉炎
1.抗病毒药物：如果是病毒感染引起的急性咽喉炎，可根据病情考虑使用抗病毒药物，如利巴韦林等，但需在医生的严格评估下使用，尤其要注意儿童使用时的剂量和禁忌等问题。
2.抗菌药物：当明确有细菌感染时，会使用抗菌药物，如青霉素类、头孢菌素类等抗生素，但使用抗生素要严格遵循医嘱，避免滥用导致细菌耐药等问题。对于儿童，要根据年龄和体重等因素谨慎选择合适的抗菌药物，并密切观察用药后的反应。
（二）慢性咽喉炎
一般不轻易使用抗菌药物，可使用一些局部含漱液，如复方硼砂含漱液等，起到清洁口腔、杀菌消炎的作用；也可使用一些含片，如西瓜霜含片等，缓解咽喉部不适症状，但同样需要在医生指导下使用，尤其要注意儿童不能随意使用成人的含片，避免发生误服等危险。
四、特殊人群注意事项
（一）儿童
儿童咽喉炎患者在治疗时要更加谨慎，非药物干预措施应更注重家长的护理。例如保证儿童充足的休息，饮食上要选择易于消化、营养丰富的食物。在药物使用方面，儿童不能自行使用成人的药物，必须在医生的指导下选择适合儿童的药物剂型和剂量，如儿童专用的含漱液、含片等，并且要密切观察儿童用药后的反应，如是否出现过敏、胃肠道不适等情况。
（二）老年人
老年人咽喉炎患者可能同时伴有其他基础疾病，在治疗时要考虑到药物之间的相互作用。例如老年人可能同时患有高血压、糖尿病等疾病，使用药物时要避免与治疗基础疾病的药物产生不良相互作用。在非药物干预方面，要更加关注老年人的生活环境，保证室内环境适宜，饮食上要注意清淡、易消化，避免加重胃肠道负担等情况。
目前并没有所谓的完全根治咽喉炎的单一方法，通过综合的非药物干预和合理的药物治疗（若需要），可以有效控制症状，减少发作，但在不同人群中需要根据具体情况进行个性化的处理。
