暗疮治疗可从日常护理清洁、生活方式调整、药物治疗、物理治疗入手，日常护理要保持皮肤清洁选合适洁面产品，生活方式调整包括饮食减高糖高脂辛辣食物多吃蔬果、作息保证充足睡眠规律作息、情绪管理缓解压力，药物治疗有外用过氧化苯甲酰、维A酸类和口服抗生素、异维A酸等，物理治疗有光动力治疗、红蓝光治疗，儿童患暗疮需谨慎处理优先温和护理避免用成人强效药，孕妇患暗疮避免用维A酸类药可调整生活方式严重时咨询医生，哺乳期女性用药需考虑药物对婴儿影响经医生评估后谨慎选择。
一、日常护理清洁
保持皮肤清洁是暗疮治疗的基础环节。应使用温和的洁面产品，每日清洁面部1-2次，避免过度清洁破坏皮肤屏障。对于油性皮肤者，可选择控油但不刺激的洁面产品；干性皮肤者则需选用保湿型洁面产品。例如，研究表明，合适的洁面频率和产品选择有助于减少皮肤表面油脂、灰尘等污垢堆积，从而降低暗疮发生风险。
二、生活方式调整
饮食方面：减少高糖、高脂肪及辛辣刺激性食物摄入。高糖食物可导致血糖迅速升高，进而促进皮脂腺分泌更多油脂，增加暗疮形成几率；高脂肪食物同样会影响油脂分泌平衡；辛辣食物可能刺激皮肤，加重炎症反应。多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物，如苹果、西兰花等，有助于维持身体正常代谢，对皮肤健康有益。
作息方面：保证充足睡眠，成年人建议每晚睡眠7-9小时。睡眠不足会影响身体内分泌调节，导致激素失衡，进而诱发暗疮。养成规律作息习惯，避免熬夜，让身体各器官得到良好休息，有利于皮肤新陈代谢正常进行。
情绪管理：长期精神紧张、焦虑等不良情绪可能影响内分泌系统，增加暗疮发生可能性。可通过适当运动、冥想、听音乐等方式缓解压力，保持心情舒畅。例如，运动能促进身体血液循环，调节神经系统，对改善皮肤状态有积极作用。
三、药物治疗
外用药物：
过氧化苯甲酰：具有杀菌、溶解角质及抗炎作用。它可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，杀灭痤疮丙酸杆菌，同时使毛囊口角质栓溶解，从而改善暗疮症状。
维A酸类：如维A酸乳膏等，能调节表皮角质形成细胞的分化，减少微粉刺形成，还具有抗炎作用。但使用维A酸类药物时需注意避光，孕妇禁用，因为可能对胎儿造成不良影响，且在使用初期可能出现皮肤刺激症状，如红斑、脱屑等，一般可逐渐耐受。
口服药物：
抗生素：对于炎症较明显的暗疮，可选用抗生素治疗，如四环素类抗生素（但8岁以下儿童禁用，因为可能影响牙齿发育）。抗生素能抑制痤疮丙酸杆菌繁殖，减轻炎症反应。
异维A酸：适用于严重的结节囊肿型暗疮等重症情况。它可以减少皮脂腺分泌，抑制角质形成细胞角化，调节毛囊皮脂腺导管角化，但该药物副作用较多，如皮肤干燥、口唇干裂、肝功能异常等，使用前需进行相关检查，且育龄期男女服药期间需严格避孕，因为可能导致胎儿畸形。
四、物理治疗
光动力治疗：利用光敏剂被痤疮丙酸杆菌吸收后，经特定波长激光照射，产生单线态氧，破坏痤疮丙酸杆菌及导致炎症的细胞，从而达到治疗暗疮的目的。适用于中度至重度暗疮患者。
红蓝光治疗：蓝光可杀灭痤疮丙酸杆菌，红光能修复皮肤，减轻炎症反应。红蓝光治疗相对安全，副作用较小，可单独使用或与其他治疗方法联合应用。
特殊人群注意事项
儿童：儿童暗疮相对较少见，若发生需谨慎处理。一般优先采用温和的日常护理，如选择儿童专用温和洁面产品。避免自行使用成人用的强效药物，如异维A酸等，因为儿童器官发育尚未成熟，药物代谢等功能与成人不同，使用不当可能造成严重不良后果。若病情需要使用药物，必须在医生严格指导下进行。
孕妇：孕妇患暗疮时，应避免使用维A酸类等可能对胎儿有影响的药物。可通过调整生活方式，如保持皮肤清洁、合理饮食、规律作息等进行缓解，若病情严重需用药，需咨询医生，选择对胎儿影响最小的治疗方案。
哺乳期女性：哺乳期女性使用药物治疗暗疮时，需考虑药物是否会通过乳汁传递给婴儿。部分药物可能对婴儿产生不良影响，因此需在医生评估后谨慎选择药物及确定使用方案。
