腋臭的治疗方法包括非手术和手术治疗及生活方式调整。非手术有局部清洁护理（每天至少清洗腋窝，用温和沐浴露，选吸汗棉质衣物、温和止汗剂）、外用药物（抗菌剂抑制细菌、除臭剂暂时掩盖气味）；手术有传统腋臭切除术（直接切除顶泌汗腺，创伤大恢复长，儿童一般不建议）和微创手术（小切口去顶泌汗腺，创伤小恢复快，依情况选择）；生活方式调整包括饮食减少刺激性食物、增加蔬果摄入，运动适度并运动后及时清洁腋窝。
一、非手术治疗方法
（一）局部清洁与护理
1.清洁频率：腋臭主要是由于腋窝处的顶泌汗腺分泌的汗液被细菌分解产生特殊异味，所以保持腋窝清洁至关重要。建议每天至少清洗一次腋窝，对于出汗较多的人群，如经常运动者，运动后应及时清洁。清洁时可使用温和的沐浴露，有助于去除皮肤表面的污垢和细菌。从年龄角度看，各年龄段人群都应注重腋窝清洁，儿童由于活动量相对较小，但也需注意保持腋窝干爽清洁，避免细菌滋生。
2.保持干爽：可使用吸汗能力较好的棉质衣物，及时更换汗湿的衣物。也可以使用止汗剂，止汗剂中的某些成分能够减少汗液分泌，从而在一定程度上减轻腋臭。不过，对于儿童，应选择温和、无刺激的止汗产品，避免对儿童娇嫩的皮肤造成损伤。
（二）外用药物
1.抗菌剂：某些抗菌剂能够抑制腋窝处细菌的生长，从而减少因细菌分解汗液产生的异味。例如，含有氯己定的抗菌洗剂，研究表明，使用含氯己定的洗剂清洗腋窝，可有效降低腋窝处细菌数量，减轻腋臭症状。但在使用时，要注意按照产品说明正确使用，对于敏感肌肤人群，可能需要先进行局部试用，观察是否有过敏反应。
2.除臭剂：一些市售的除臭剂含有除臭成分，能够掩盖腋臭气味。不过，这类方法只是暂时掩盖气味，不能从根本上解决腋臭问题。在选择除臭剂时，同样要考虑到不同人群的皮肤特点，如孕妇等特殊人群应选择成分安全、无刺激的除臭剂。
二、手术治疗方法
（一）传统腋臭切除术
1.原理：通过手术直接切除腋窝处的顶泌汗腺组织，从源头上减少汗液分泌和异味产生。该手术的效果较为彻底，但创伤相对较大，术后恢复时间较长。对于成年人，如果身体状况允许，且腋臭症状较为严重，可考虑该手术方式。但儿童由于身体还在发育阶段，一般不建议过早进行传统腋臭切除术，以免影响身体正常发育。
2.术后注意事项：术后需要保持伤口清洁干燥，避免感染。按照医生的要求进行换药等处理。在恢复期间，要注意休息，减少上肢的剧烈活动，防止影响伤口愈合。
（二）微创手术
1.原理：微创手术是通过较小的切口，利用特殊的器械去除顶泌汗腺组织，创伤相对传统手术较小，恢复也相对较快。例如，吸脂术式的微创手术，是利用负压吸引的原理将腋窝处的顶泌汗腺组织吸出。对于年龄稍大一些、身体发育相对成熟的人群可以考虑这种手术方式，但同样要根据个人的身体状况和腋臭严重程度来综合判断。在手术前，医生会对患者进行全面评估，确保手术的安全性和有效性。
三、生活方式调整
（一）饮食方面
1.减少刺激性食物摄入：一些辛辣、刺激性食物可能会加重腋臭。例如，辣椒、洋葱、大蒜等食物，食用后可能会通过汗液排出，从而加重异味。所以，为了减轻腋臭症状，应尽量减少这类食物的摄入。不同年龄人群都应注意饮食的合理性，儿童在饮食上要避免过度食用这类刺激性食物，以免影响身体健康和加重腋臭。
2.增加蔬果摄入：多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜、西兰花等。这些食物有助于维持身体的正常代谢，对减轻腋臭可能有一定帮助。蔬果中的营养成分能够促进身体的排毒功能，从整体上改善身体状况，间接减轻腋臭带来的影响。
（二）运动方面
1.适度运动：适当运动可以增强身体免疫力，但要注意运动后及时清洁腋窝。不过，过度运动可能会导致出汗过多，加重腋臭。所以要把握好运动的强度和频率。对于不同年龄段的人群，运动方式和强度应有所不同。儿童可以选择较为温和的运动，如散步、慢跑等；成年人则可以根据自身情况选择适合的运动项目，如游泳、瑜伽等，但运动后都要及时清洁腋窝，保持干爽。
