眼压高可通过生活方式调整、医疗干预措施及特殊人群注意事项来应对。生活方式调整包括合理用眼（控制用眼时间、改善用眼环境）和饮食调节（摄入有益食物、控制盐分摄入）；医疗干预有药物治疗（多种降眼压药物）、激光治疗（周边虹膜激光打孔术）、手术治疗（小梁切除术等）；特殊人群如儿童、老年人、妊娠期女性有各自需注意的治疗及生活方式调整要点。
一、生活方式调整
1.合理用眼
控制用眼时间：长时间用眼会增加眼压负担，对于不同年龄段人群都应注意。成年人每次连续用眼不宜超过1小时，每隔1小时应休息10-15分钟，可通过远眺、闭目养神等方式缓解眼疲劳。儿童由于正处于视力发育阶段，更要严格控制用眼时间，学龄前儿童每次连续用眼不超过20分钟，学龄儿童不超过30分钟，每用眼20分钟应休息10分钟。
改善用眼环境：用眼环境的光线要适宜，过强或过暗的光线都会对眼睛造成不良影响。阅读或工作时，室内光线应均匀，避免眩光。对于不同生活方式的人群，如长时间使用电子设备的人，在使用电子设备时应调整屏幕亮度与环境光线相适应。
2.饮食调节
摄入有益食物：多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜（菠菜、西兰花等）和水果（橙子、蓝莓等）。维生素C、维生素E等抗氧化剂有助于维护眼部组织的健康。研究表明，蓝莓中的花青素能够改善眼部血液循环，对降低眼压可能有一定帮助。对于有糖尿病病史的人群，在选择水果时要注意血糖情况，避免高糖水果导致血糖波动影响眼部血管。
控制盐分摄入：高盐饮食会使身体水分潴留，可能影响眼压。一般成年人每天盐分摄入应控制在6克以下，对于有高血压病史的人群，更要严格控制盐分摄入，因为高血压可能会进一步加重眼压高的情况。
二、医疗干预措施
1.药物治疗
降眼压药物：临床上有多种降眼压药物，如β-受体阻滞剂（噻吗洛尔等），通过减少房水生成来降低眼压；碳酸酐酶抑制剂（布林佐胺等），抑制房水生成；前列腺素类似物（拉坦前列素等），增加房水外流。不同药物有其适用人群和可能的副作用，例如噻吗洛尔可能引起心率减慢等副作用，在有心血管疾病病史的人群中使用需谨慎。
2.激光治疗
周边虹膜激光打孔术：适用于一些闭角型青光眼导致眼压高的情况。通过激光在周边虹膜上打孔，使前后房的房水能够沟通，从而降低眼压。对于有远视、浅前房等解剖结构异常的人群，激光治疗可能是缓解眼压高的有效手段，但术后需要定期复查眼压等情况。
3.手术治疗
小梁切除术：是治疗眼压高的常见手术方式之一，通过建立新的房水外流通道来降低眼压。对于一些药物控制不佳或病情较为严重的眼压高患者可考虑该手术。但手术有一定的风险，如感染、出血等，术后需要密切观察眼部情况，尤其是有糖尿病、高血压等基础疾病的患者，术后恢复可能受到一定影响，需要更严格地控制基础疾病以促进恢复。
三、特殊人群注意事项
1.儿童
儿童眼压高可能与先天性青光眼等有关，由于儿童身体处于发育阶段，在治疗上要更加谨慎。对于儿童眼压高，首先要明确病因，如果是先天性青光眼，可能需要尽早手术治疗，但手术风险相对成人更高，术后要密切关注儿童眼部发育情况和眼压变化。同时，家长要注意儿童的用眼习惯，避免长时间近距离用眼等不良生活方式加重眼压高的情况。
2.老年人
老年人眼压高可能与白内障、青光眼等多种眼部疾病相关。老年人身体机能下降，在治疗时要综合考虑其全身状况。例如，老年人常伴有心血管疾病、糖尿病等，在使用降眼压药物时要注意药物与其他疾病用药的相互作用。对于需要手术治疗的老年人，要评估其手术耐受性，术后要加强护理，预防术后并发症，如感染等，同时要指导老年人合理进行术后的生活方式调整，如适度用眼、控制基础疾病等。
3.妊娠期女性
妊娠期女性眼压高需要特别谨慎，因为很多药物在妊娠期使用可能会对胎儿产生影响。对于妊娠期眼压高，首先考虑非药物的生活方式调整，如合理用眼、控制盐分摄入等。如果必须进行药物或手术治疗，要充分评估治疗对胎儿和孕妇自身的影响。例如，一些降眼压药物在妊娠期的安全性尚未完全明确，手术治疗也需要考虑妊娠期的特殊生理状况，要与患者充分沟通治疗的利弊。
