慢性咽炎可通过中药泡水辅助治疗，胖大海清热利咽等，麦冬养阴生津等，桔梗宣肺利咽等，金银花清热解毒等，要根据证型选药搭配，正确泡水，注意个体差异、配合正规治疗、避免长期大量饮用致阴阳失衡等。
一、可用于慢性咽炎中药泡水的药物及功效
（一）胖大海
1.功效：具有清热利咽、润肺开音等功效。现代药理学研究表明，胖大海能改善咽喉部黏膜的充血、水肿状态，缓解咽部干痛、声音嘶哑等症状。例如有研究发现胖大海中的有效成分可抑制炎症因子的释放，减轻咽喉部的炎症反应。
2.适用人群及注意事项：一般成年人可适当饮用胖大海泡水。但脾胃虚寒者不宜长期大量饮用，因为胖大海性偏寒凉，可能会加重脾胃虚寒引起的腹泻、腹痛等症状；同时，糖尿病患者也需谨慎，因为胖大海可能会对血糖产生一定影响，特殊人群在饮用前最好咨询医生意见。
（二）麦冬
1.功效：能养阴生津、润肺清心。对于慢性咽炎属阴虚火旺证型的患者，麦冬泡水可起到滋养肺阴、清利咽喉的作用。其有效成分有助于改善咽喉部的干燥不适，有研究显示麦冬中的活性成分对咽喉部的黏膜修复有一定的促进作用。
2.适用人群及注意事项：适合阴虚体质的慢性咽炎患者。但风寒咳嗽、痰湿壅盛者忌用。对于老年人等特殊人群，若有脾胃虚弱、大便溏泄等情况也需慎用，饮用时应观察自身反应，如有不适及时停止。
（三）桔梗
1.功效：有宣肺利咽、祛痰排脓的功效。可用于缓解慢性咽炎引起的咽喉肿痛、咽痒咳嗽等症状，桔梗中的成分能促进痰液排出，减轻咽喉部的刺激。相关研究表明桔梗对咽喉部的炎症有一定的缓解作用，能改善咽喉部的不适症状。
2.适用人群及注意事项：一般人群可短期适量饮用。但孕妇应慎用，因为桔梗有一定的药理活性，可能对胎儿产生影响；且桔梗性升散，气机上逆者不宜使用，在饮用前需根据自身情况判断是否适用。
（四）金银花
1.功效：具有清热解毒、疏散风热的作用。对于慢性咽炎有风热犯咽证表现，如咽喉红肿疼痛、咽干口燥等情况，金银花泡水有较好的缓解作用。其含有的绿原酸等成分具有抗炎、抗菌作用，能抑制咽喉部的病原菌生长，减轻炎症反应。
2.适用人群及注意事项：适合风热型慢性咽炎患者。但脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者忌用。老年人若有脾胃虚寒病史，饮用金银花泡水需谨慎，可少量饮用并观察胃部反应；同时，金银花泡水不宜长期大量饮用，以免损伤脾胃阳气。
二、慢性咽炎中药泡水的正确方法
（一）药物选择与搭配
根据慢性咽炎的不同证型选择合适的药物搭配。例如阴虚火旺型可选择麦冬、玄参、生地等搭配；风热犯咽型可选用金银花、连翘、薄荷等搭配。一般每次选择1-2味主药，再根据具体证型适当添加1-2味辅助药物。
（二）泡水步骤
1.先将药物用清水冲洗干净，去除表面的杂质。
2.取适量冲洗后的药物放入杯中，用80℃-100℃的开水冲泡，之后盖上杯盖，闷泡10-15分钟左右即可饮用。一般每剂药物可冲泡2-3次，每次冲泡时根据药物的浸泡情况适当调整时间，但不宜过长，以免影响药效和产生不良味道。
三、慢性咽炎中药泡水的注意事项
（一）个体差异影响
不同年龄、性别、体质的人对中药泡水的反应不同。老年人脏腑功能衰退，对药物的耐受性和代谢能力下降，在饮用中药泡水时更要密切观察身体反应；女性在经期、孕期等特殊生理时期，饮用某些中药泡水可能会产生不同影响，如经期女性饮用性寒凉的中药泡水可能导致痛经等；有基础病史的患者，如患有高血压、糖尿病等，饮用中药泡水前需咨询医生，因为某些药物可能与基础疾病的治疗药物发生相互作用。
（二）与其他治疗的配合
中药泡水只能作为慢性咽炎的辅助治疗手段，不能替代正规的医疗治疗。如果慢性咽炎症状严重，如出现剧烈咽痛、吞咽困难、发热等情况，应及时就医，进行规范的医学检查和治疗，不能单纯依靠中药泡水来控制病情。
（三）长期饮用的风险
长期大量饮用中药泡水可能会导致体内阴阳失衡等问题。例如长期饮用性寒凉的中药泡水可能损伤脾胃阳气，引起脾胃功能失调；长期饮用滋补类过强的中药泡水可能导致上火等症状。因此，不建议长期不间断地饮用中药泡水，一般饮用一段时间后可暂停或根据身体情况调整配方。
