眼压高可通过生活方式调整、医疗干预措施及特殊人群注意事项来应对。生活方式上要合理用眼（控制时长、改善环境）、饮食调节（均衡营养、控制饮水量）；医疗干预包括药物治疗（选合适降眼压药）、激光治疗（如周边虹膜成形术）、手术治疗（如小梁切除术）；特殊人群中儿童、老人、妊娠期女性眼压高各有不同注意要点，需分别妥善处理。
一、生活方式调整
（一）合理用眼
控制用眼时间：长时间近距离用眼易导致眼压升高，对于不同年龄段人群需注意用眼时长。成年人每次连续近距离用眼不宜超过40分钟，可每隔40分钟休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操。儿童由于正处于视觉发育阶段，用眼时间应更短，学龄前儿童每次用眼10-15分钟左右就要休息，学龄儿童每次用眼不超过30分钟。
改善用眼环境：用眼环境的光线要适宜，过强或过暗的光线都会增加眼睛负担。阅读或工作时，室内光线应均匀，避免眩光。对于有青光眼家族史等眼压高风险人群，更要注意用眼环境的优化。
（二）饮食调节
均衡营养：多摄入富含维生素的食物，如新鲜蔬菜（菠菜、西兰花等）和水果（橙子、柠檬等），维生素C、E等具有抗氧化作用，有助于维护眼部组织的健康。同时，保证摄入足够的膳食纤维，维持肠道正常功能，间接对眼压稳定有一定帮助。对于糖尿病患者等特殊人群，要注意饮食中糖分的控制，因为高血糖可能会影响眼部的代谢，进而影响眼压。
控制饮水量：短时间内大量饮水会使血液稀释，导致房水生成相对增多，从而引起眼压升高。一般每次饮水不宜超过300-500毫升，且要避免一次性大量饮水。对于患有心肾功能不全的人群，更要严格控制饮水量，因为这类人群本身的水盐代谢就可能存在问题，过量饮水易加重眼压升高的风险。
二、医疗干预措施
（一）药物治疗
降眼压药物：有多种类型的降眼压药物可供选择，如β-受体阻滞剂（如噻吗洛尔滴眼液），通过减少房水生成来降低眼压；前列腺素衍生物（如拉坦前列素滴眼液），能增加房水经葡萄膜巩膜途径的外流而降低眼压。不同药物有其适用人群和可能的副作用，对于老年人、哮喘患者等特殊人群，使用时需谨慎评估。例如，噻吗洛尔可能会引起支气管痉挛，所以哮喘患者禁用；前列腺素衍生物可能会引起眼睫毛变长、变粗等副作用，但一般不影响药物的使用。
（二）激光治疗
激光周边虹膜成形术：适用于某些类型的青光眼导致的眼压高情况，通过激光照射周边虹膜，使虹膜形态改变，增加房水的流出通道，从而降低眼压。对于患有闭角型青光眼早期的患者，激光周边虹膜成形术可能是一种有效的治疗手段。在治疗前需要对患者的眼部情况进行详细评估，包括眼压、前房角等，确保患者适合该激光治疗。
（三）手术治疗
小梁切除术：是一种常见的抗青光眼手术，通过建立新的房水外流通道来降低眼压。适用于药物治疗效果不佳或病情较为严重的眼压高患者。对于年龄较大、身体状况较差的患者，手术风险相对较高，需要在手术前对患者的全身状况进行全面评估，如心肺功能等，以降低手术风险。术后患者需要注意眼部的护理，避免感染等并发症的发生。
三、特殊人群眼压高的注意事项
（一）儿童眼压高
儿童眼压高可能与先天性青光眼等疾病有关。家长要密切观察儿童的眼部症状，如是否有怕光、流泪、视物不清等表现。一旦发现异常，应及时带儿童就医。在治疗过程中，要严格遵循医生的建议，由于儿童处于生长发育阶段，药物使用需特别谨慎，尽量优先选择对儿童生长发育影响较小的治疗方式，如在适合的情况下选择激光治疗等非药物或相对温和的治疗手段。
（二）老年人眼压高
老年人常伴有其他基础疾病，如高血压、糖尿病等，这些疾病可能会影响眼压的控制。在治疗眼压高时，要综合考虑老年人的全身状况。例如，使用降眼压药物时要注意药物与其他基础疾病用药之间的相互作用。同时，老年人术后恢复相对较慢，要加强术后的护理和监测，预防术后并发症的发生，如眼部感染、出血等。
（三）妊娠期眼压高
妊娠期女性眼压高需要特别谨慎处理。药物使用要权衡对胎儿和母体的影响，许多降眼压药物在妊娠期的安全性尚未完全明确。一般优先考虑通过生活方式调整来尝试控制眼压，如合理用眼、适当控制饮水量等。如果必须使用药物，需要在医生的严格指导下选择对胎儿影响最小的药物。同时，要密切监测眼压和孕妇及胎儿的状况。
