
1.生活方式干预
避免久坐、突然体位改变(如蹲起、起床过猛),防止脑部短暂供血不足;饮食低盐、低脂、低糖,多吃富含膳食纤维的食物,戒烟限酒;适度运动(如快走、太极拳),改善血管弹性和血液循环;保证充足睡眠,避免熬夜和过度劳累,缓解精神压力。
2.原发病治疗
针对高血压、糖尿病、高血脂等基础病,遵医嘱规范服用降压药(如氨氯地平)、降糖药(如二甲双胍)、降脂药(如阿托伐他汀),控制血压、血糖、血脂在正常范围,减少血管硬化诱因;颈椎病引发的供血不足,需通过牵引、按摩缓解颈椎压迫,必要时手术矫正。

1.生活方式干预
避免久坐、突然体位改变(如蹲起、起床过猛),防止脑部短暂供血不足;饮食低盐、低脂、低糖,多吃富含膳食纤维的食物,戒烟限酒;适度运动(如快走、太极拳),改善血管弹性和血液循环;保证充足睡眠,避免熬夜和过度劳累,缓解精神压力。
2.原发病治疗
针对高血压、糖尿病、高血脂等基础病,遵医嘱规范服用降压药(如氨氯地平)、降糖药(如二甲双胍)、降脂药(如阿托伐他汀),控制血压、血糖、血脂在正常范围,减少血管硬化诱因;颈椎病引发的供血不足,需通过牵引、按摩缓解颈椎压迫,必要时手术矫正。



