治耳鸣耳聋方法包括生活护理、药物治疗、物理与康复治疗等。
1.生活护理
避免长期接触噪音，佩戴耳塞防护；减少耳机使用时长，音量控制在60分贝以下；保证充足睡眠，避免熬夜、过度劳累；饮食多吃富含锌、铁的食物（如坚果、动物肝脏），忌辛辣刺激、烟酒。
2.药物治疗
神经性耳鸣耳聋可服用营养神经药物（如甲钴胺、维生素B12）、改善微循环药物（如倍他司汀），缓解神经损伤、促进血流；炎症性病变可联用抗生素（如阿莫西林）或糖皮质激素（如泼尼松），减轻耳部炎症水肿。需遵医嘱规范用药。
3.物理与康复治疗
突发性耳聋可采用高压氧治疗，提高血氧浓度，修复受损听神经；耳鸣患者可进行声治疗（如白噪音掩蔽），减轻耳鸣干扰；搭配针灸（针刺耳门、听宫、翳风等穴位），调节耳部气血，辅助改善听力。
