孩子生长发育迟缓可采取补充营养、规律运动、充足睡眠、对症干预等方法治疗。
1.补充营养
生长发育需充足且全面的营养，保证蛋白质如鸡蛋、牛奶、瘦肉的摄入，促进骨骼和肌肉生长；补充钙、维生素D助力骨骼发育，多吃鱼虾、豆制品、绿叶菜；适量摄入锌、铁等微量元素，避免挑食偏食。定期监测微量元素，缺乏时及时补充，为生长发育提供物质基础。
2.规律运动
适度运动能刺激生长激素分泌，促进骨骼生长。根据孩子年龄选择合适运动，如婴幼儿多做爬行、翻身练习，学龄前儿童进行跳绳、跑步、游泳等。每天保证1-2小时户外活动，多晒太阳促进维生素D合成，增强体质的同时，助力身高和体能发育。
3.充足睡眠
生长激素主要在夜间深度睡眠时分泌，尤其是夜间10点后。保证孩子每晚8-10小时睡眠，建立规律作息，避免熬夜、睡前玩手机或剧烈活动。营造安静舒适的睡眠环境，提高睡眠质量，为生长激素分泌创造良好条件，促进生长发育。
4.对症干预
如果生长迟缓由疾病引起，如甲状腺功能减退、生长激素缺乏等，需及时就医检查，明确病因后对症治疗。甲状腺功能减退者需补充甲状腺激素，如左甲状腺素钠片等；生长激素缺乏者可在医生指导下注射生长激素。定期复查生长发育指标，调整治疗方案，避免延误最佳干预时机。
