三岁宝宝多动症处理方法为认知行为训练、家庭行为管理、合理饮食、规律生活作息。
1.认知行为训练
针对宝宝的注意力不集中等问题，可进行专门的认知行为训练。通过游戏等方式引导宝宝逐渐延长注意力集中的时间，例如设置一些简单的拼图游戏，鼓励宝宝在规定时间内完成，每次逐渐增加难度和时间要求，帮助宝宝提高自我控制能力和注意力。
2.家庭行为管理
家长在家庭中要建立良好的行为规范和奖励机制。当宝宝表现出符合要求的良好行为时，如安静坐着完成一定时间的活动等，及时给予表扬和适当的奖励，如小贴纸、口头称赞等；对于不良行为则进行适当的引导和纠正，但要避免过于严厉的批评，以正向激励为主帮助宝宝养成良好的行为习惯。
3.合理饮食
保证宝宝摄入均衡的营养，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。避免过多食用含有添加剂、色素等的食品，因为有研究表明过多摄入这些物质可能会影响儿童的神经行为发育。例如，多吃富含Ω-3脂肪酸的鱼类，有助于大脑神经功能的正常发育，可能对改善多动症相关症状有一定帮助，但这需要长期的饮食调整并结合其他干预措施。
4.规律生活作息
为宝宝建立规律的生活作息制度，保证充足的睡眠，一般三岁宝宝每天需要保证12-14小时的睡眠时间。规律的作息有助于稳定宝宝的神经功能，对改善多动、注意力不集中等症状有积极作用。
