散光和近视通常可以采取佩戴矫正眼镜、使用角膜接触镜、进行屈光手术、调整用眼习惯、补充营养与视觉训练等措施进行处理。
1、佩戴矫正眼镜
散光和近视患者可通过验光后定制框架眼镜或隐形眼镜矫正视力，框架眼镜适合日常使用，隐形眼镜需注意清洁护理，避免感染。定期复查视力，及时调整镜片度数，确保矫正效果。
2、使用角膜接触镜
硬性透气性角膜接触镜可重塑角膜表面，尤其适合不规则散光；软性散光隐形眼镜需定制特殊轴位。夜间佩戴的角膜塑形镜可暂时矫正低中度散光，白天获得清晰视力，但需长期坚持使用并定期复查角膜健康。
3、进行屈光手术
18岁以上且度数稳定的患者可选择激光角膜屈光手术（如全飞秒激光手术）或有晶体眼人工晶体植入术，通过改变角膜曲率或替换晶状体矫正视力。手术前需全面评估角膜厚度、眼底状况等指标，术后需遵医嘱用药和定期复查。
4、调整用眼习惯
避免长时间近距离用眼，每用眼30-40分钟休息5-10分钟，远眺放松眼部肌肉。保持阅读距离30厘米以上，使用双光源照明，减少电子屏幕使用时间。每日保证2小时以上户外活动，自然光线有助于延缓近视进展。
5、补充营养与视觉训练
饮食中适量补充富含维生素A、叶黄素的食物，如胡萝卜、蓝莓等，有助于保护视网膜和角膜健康。调节功能训练可增强睫状肌调节力，双眼视功能训练有助于缓解视物变形，需在视光师指导下进行。
若出现视力突然下降、视物变形或眼痛等症状，需立即就医检查，避免延误治疗。
