干燥综合征患者要保证充足水分摄入分多次饮白开水淡茶水等避免含糖饮料咖啡等；合理搭配饮食多吃富含维生素A、B族维生素、C的食物增加优质蛋白质摄入选择清淡易消化食物；根据病情调整饮食合并低钾血症时增含钾食物合并高尿酸血症时减高嘌呤食物选低嘌呤食物；儿童患者要营养均衡全面避免辛辣刺激食物；老年患者饮食易消化合并其他基础疾病时依病情进一步调整。
一、保证充足水分摄入
干燥综合征患者由于唾液腺受损，常常有口干的症状，所以要保证每天饮用足够的水分，一般建议每天饮水1500~2000毫升，分多次饮用，不要等到口渴了才喝水。充足的水分摄入有助于维持身体的正常代谢，缓解口干的不适。例如，可以选择白开水、淡茶水等，避免饮用过多含糖饮料或咖啡等可能加重口干的饮品。
二、合理搭配饮食
多吃富含维生素的食物
维生素A：动物肝脏、奶类、胡萝卜、菠菜等食物富含维生素A，维生素A对维护眼、呼吸道、消化道等黏膜的完整性和功能有重要作用，有助于缓解干燥综合征患者可能出现的黏膜干燥情况。一般来说，成年人每天维生素A的摄入量男性约为700微克视黄醇当量，女性约为600微克视黄醇当量。
B族维生素：谷类、豆类、瘦肉、蛋类等食物含有丰富的B族维生素，B族维生素参与身体的新陈代谢，对皮肤和黏膜的健康有益。比如，全麦面包富含B族维生素，每天可适量食用。
维生素C：柑橘类水果、草莓、猕猴桃、青椒等富含维生素C，维生素C具有抗氧化作用，能增强机体抵抗力，还有助于促进胶原蛋白的合成，对黏膜组织的修复有一定帮助。成年人每天维生素C的推荐摄入量为100毫克，可通过合理食用上述富含维生素C的食物来满足需求。
增加优质蛋白质摄入
瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品等都是优质蛋白质的良好来源。例如，每周可吃2~3次鱼类，鱼类富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对身体有益。蛋白质是身体组织修复和维持正常生理功能的重要物质基础，对于干燥综合征患者维持身体正常状态有重要意义。一般来说，成年人每天每公斤体重约需1~1.2克蛋白质，可根据个人体重和身体状况合理安排蛋白质的摄入量。
选择清淡易消化的食物
干燥综合征患者的消化功能可能也会受到一定影响，所以应选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条、山药等。小米粥容易消化，且能为身体提供能量；软面条也是比较温和的食物，适合患者食用。避免食用辛辣、油腻、刺激性强的食物，这些食物可能会加重身体的燥热感，导致口干等不适症状加重。
三、根据病情调整饮食
合并低钾血症时：如果患者合并低钾血症，可适当增加含钾丰富的食物摄入，如香蕉、橙子、土豆、紫菜等。香蕉每100克含钾约256毫克，橙子每100克含钾约159毫克，患者可根据自身情况适量食用这些食物来补充钾元素，但如果血钾严重异常，需要在医生指导下进行治疗，饮食调整只是辅助手段。
合并高尿酸血症时：若患者合并高尿酸血症，要减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等。因为高嘌呤食物会导致尿酸生成增多，加重高尿酸血症的情况。可选择低嘌呤的食物，如牛奶、鸡蛋、大部分蔬菜等。
四、特殊人群注意事项
儿童患者：儿童干燥综合征患者在饮食上除了遵循上述一般原则外，要注意营养均衡全面。由于儿童处于生长发育阶段，需要保证足够的蛋白质、维生素等营养物质摄入。例如，保证每天摄入足够的奶制品以获取钙和优质蛋白质，同时要避免给儿童食用过于辛辣、刺激性强的食物，以免影响胃肠道功能和加重病情。
老年患者：老年干燥综合征患者往往消化功能有所减退，饮食更要注重易消化。可以适当增加粥类、软食的摄入。同时，老年患者可能伴有其他基础疾病，如高血压、糖尿病等，若合并这些疾病，还需要根据具体病情进一步调整饮食。比如合并糖尿病的老年患者，要控制碳水化合物的摄入量，选择低糖指数的食物等。
