阳痿即勃起功能障碍表现为阴茎难达或维持足够勃起完成满意性生活，不同年龄段有不同特点且生活方式、慢性疾病可影响，预防需调整生活方式合理饮食、适度运动、戒烟限酒并管理慢性疾病，治疗有非药物的心理治疗、真空负压装置治疗、低能量体外冲击波治疗及药物治疗，特殊人群需针对性应对且女性伴侣支持重要。
一、阳痿的症状表现
阳痿即勃起功能障碍，主要症状为阴茎持续不能达到或维持足够的勃起以完成满意的性生活，病程可长可短。从年龄角度看，不同年龄段可能有不同特点，年轻人可能因心理因素等突发出现勃起障碍，而中老年人群可能与身体机能衰退、慢性疾病等相关。男性方面，具体表现为在有性刺激时阴茎难以勃起，或勃起硬度不足以插入阴道，或勃起维持时间短，无法完成整个性交过程。生活方式方面，长期吸烟、酗酒、熬夜等可能加重症状，如长期酗酒者可能因酒精对神经和血管的损害影响勃起功能。有心血管疾病、糖尿病等病史的人群，阳痿可能是这些疾病的并发症表现，例如糖尿病患者由于血糖长期控制不佳，会损害神经和血管，进而影响阴茎的勃起功能。
二、阳痿的预防措施
生活方式调整：
合理饮食：均衡摄入营养，多吃蔬菜水果、全谷类食物，适量摄入优质蛋白质，如鱼类、豆类等。蔬菜水果富含维生素、矿物质等，有助于维持血管和神经的健康；全谷类食物能提供持续的能量，维持身体正常代谢；鱼类中的Omega-3脂肪酸等对心血管和血管功能有益。对于不同年龄和性别的人群，都应遵循此原则，比如男性中老年人可适当增加富含抗氧化剂的食物摄入，以延缓血管老化。
适度运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。运动有助于改善心血管功能，促进血液循环，对阴茎的勃起功能有积极影响。年轻人可选择更具活力的运动方式，如篮球、足球等，中老年人可选择相对温和的运动，如太极拳等。有心血管疾病病史的人群运动前需咨询医生，根据自身身体状况制定运动计划。
戒烟限酒：吸烟会损害血管内皮细胞，影响阴茎海绵体的血液供应；过量饮酒会抑制中枢神经系统，干扰性激素的分泌和神经传导。所以应尽量戒烟，男性尤其要注意，减少酒精摄入，避免酗酒。
慢性疾病管理：
对于有心血管疾病、糖尿病等基础疾病的人群，要积极控制病情。如糖尿病患者需严格控制血糖，通过饮食、运动和药物治疗将血糖控制在合理范围，定期监测血糖、糖化血红蛋白等指标；心血管疾病患者要遵循医嘱，规范治疗，控制血压、血脂等指标，降低心血管疾病对勃起功能的影响风险。
三、阳痿的治疗方法
非药物治疗：
心理治疗：适用于因心理因素导致的阳痿，如焦虑、抑郁、紧张等情绪引起的勃起功能障碍。可以通过心理咨询、性治疗等方式，帮助患者缓解心理压力，调整心态。对于不同年龄和性别的患者，心理治疗的方式可能有所不同，年轻人可能因工作压力、情感问题等导致心理性阳痿，可通过专业心理咨询师的疏导来解决；中老年男性可能因对自身性能力的担忧等产生心理问题，需要针对性的心理干预。
真空负压装置治疗：通过负压吸引使阴茎勃起，该方法相对无创，适用于不适合药物治疗或药物治疗效果不佳的患者。使用时需注意正确操作，避免损伤阴茎。
低能量体外冲击波治疗：对于部分勃起功能障碍患者有一定疗效，其机制可能与改善阴茎海绵体的血液循环等有关。
药物治疗：目前有一些药物可用于治疗阳痿，如磷酸二酯酶5抑制剂等，但具体药物的使用需在医生评估后合理选择，医生会根据患者的整体健康状况、基础疾病等因素来决定是否使用药物及选择何种药物，患者不可自行随意使用药物。
特殊人群方面，老年人由于身体机能衰退，在预防和治疗阳痿时更要注重整体健康的维护，如在生活方式调整上要更加谨慎，运动要适度，避免过度劳累；有基础疾病的老年人在治疗阳痿时，要充分考虑药物之间的相互作用等问题，治疗需更加个体化。儿童不存在阳痿问题，青春期男性若出现类似勃起异常等情况，需考虑是否有特殊的内分泌等问题，应及时就医检查，避免延误病情。女性不存在阳痿问题，但女性伴侣的理解、支持对男性阳痿患者的治疗有重要作用，良好的伴侣关系有助于心理治疗的效果提升。
