长痱子的消退时间受病情轻重、个体差异、环境、护理措施等因素影响。轻度痱子1-7天左右消退，中度3-10天，重度数周甚至更久；儿童、成人等个体差异及皮肤状况不同影响消退时间；高温高湿、不通风环境不利消退，凉爽通风环境有利；及时清洁、保湿、避免搔抓等良好护理可缩短消退时间，反之则延长。
一、病情轻重程度
1.轻度痱子：如果痱子症状较轻，仅表现为局部少量的红色小丘疹或小水疱，没有明显的渗出、感染等情况，通过脱离高温闷热环境，保持皮肤清洁干燥等一般处理，通常1-2天即可开始消退，3-7天左右可基本消退。例如，儿童在夏季穿着过多导致背部出现少量痱子，及时减少衣物，保持背部通风干燥，一般1-2天痱子就会明显减轻，3-7天可消退。
2.中度痱子：当痱子症状较为明显，有较多的红色丘疹、水疱，伴有轻微的瘙痒、灼热感，此时需要采取一定的治疗措施，消退时间可能会相对延长，一般需要3-10天左右。比如成人颈部出现较多痱子，经过外用一些清凉止痒的药物，保持皮肤清洁等处理，可能3-5天开始消退，整体7-10天左右消退。
3.重度痱子：如果痱子合并有感染，出现脓疱、发热等症状，这种情况消退时间会更长，可能需要数周甚至更长时间。例如儿童全身多处出现感染性痱子，除了局部处理外，可能还需要口服抗生素等治疗，消退时间可能需要2-4周甚至更久。
二、个体差异因素
1.年龄
儿童：儿童皮肤娇嫩，新陈代谢相对旺盛，对于轻度痱子，恢复相对较快。但如果是婴幼儿，皮肤屏障功能尚未完全发育成熟，长痱子后如果护理不当，容易加重病情，消退时间可能会比年长儿童稍长。比如新生儿出现痱子，由于皮肤更敏感，需要更加精心的护理，消退时间可能在5-10天左右。
成人：成人皮肤相对较厚，自我修复能力相对较强，但如果本身皮肤状态较差，或者有基础疾病等情况，长痱子后消退时间可能会受影响。例如有糖尿病的成人长痱子，由于血糖控制不佳等因素，痱子消退可能会比较慢。
2.皮肤状况
本身皮肤油脂分泌旺盛的人，长痱子后由于皮肤油脂容易堵塞毛孔，加重痱子的程度，消退时间可能会比皮肤油脂分泌正常的人长。比如油性皮肤的人在夏季长痱子，可能需要7-10天甚至更久才能消退。
皮肤干燥的人，长痱子后如果不注意保湿，可能会影响皮肤的修复，导致痱子消退时间延长。例如干性皮肤的人长痱子，在保持皮肤清洁干燥的同时，还需要适当保湿，这样可能会使痱子消退时间在5-10天左右。
三、环境因素
1.温度和湿度：如果长痱子后仍然处于高温、高湿度的环境中，会不利于痱子的消退，汗液持续分泌，会加重汗腺导管的堵塞，导致痱子消退时间延长。比如在炎热潮湿的南方夏季，室内没有良好的通风降温设备，长痱子后可能需要1-2周甚至更久才能消退。而如果能够及时脱离高温高湿环境，转移到凉爽通风的地方，痱子消退时间会明显缩短。
2.通风情况：良好的通风可以加速汗液的蒸发，有利于痱子的消退。如果长痱子的部位处于不通风的环境中，如穿着不透气的衣物包裹的部位，痱子消退时间会延长。例如背部穿着不透气的紧身衣物长痱子，及时更换为透气的衣物，保持背部通风，痱子可能3-7天就能消退。
四、护理措施因素
1.皮肤清洁：保持长痱子部位的皮肤清洁非常重要。如果能及时清洁皮肤，去除汗液和污垢，减少对汗腺导管的堵塞，有利于痱子的消退。比如每天用温水清洗长痱子的部位2-3次，使用温和的沐浴产品，那么痱子可能在3-7天左右消退。反之，如果不注意皮肤清洁，污垢和汗液持续刺激，痱子消退时间会延长。
2.保湿护理：适当的保湿可以维护皮肤的屏障功能，促进皮肤的修复。对于长痱子的皮肤，使用温和的保湿霜等进行保湿护理，有助于痱子的消退。例如在清洗长痱子部位后，涂抹适量的婴儿保湿霜，可能会使痱子在5-10天左右消退。如果不进行保湿护理，皮肤干燥，痱子消退时间可能会延长。
3.避免搔抓：长痱子时皮肤会有瘙痒感，如果患者频繁搔抓，容易导致皮肤破损，引起感染，从而延长痱子的消退时间。比如儿童长痱子时瘙痒明显，如果家长没有阻止其搔抓，导致皮肤破损感染，痱子可能需要2-4周甚至更久才能消退。所以要提醒患者尽量避免搔抓长痱子的部位。
