羊水少需要通过饮水、饮食、休息等方法治疗。

1.饮水
孕妇应保证充足的水分摄入,每天至少饮用1500-2000ml水,可多喝温开水、牛奶、豆浆等,避免饮用含咖啡因的饮料。
2.饮食
均衡饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,以补充维生素和矿物质。适当增加富含蛋白质的食物摄入,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等,有助于胎儿的生长发育。
3.休息
保证充足的睡眠,避免过度劳累。休息时尽量采取左侧卧位,以增加胎盘的血液灌注量,改善胎儿的氧供。
孕妇应学会自我监测胎动,每天早、中、晚各数1小时胎动,每小时胎动次数应不少于3次,若胎动异常,如胎动频繁或减少,应及时就医。



